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ALH-Akademie

Achtsamkeit

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Inhouse

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Wichtige informationen

Tipologie Praktisches Seminar
Niveau Anfänger
Methodologie Inhouse
Unterrichtsstunden 11h
Dauer 2 Tage
  • Praktisches Seminar
  • Anfänger
  • Inhouse
  • 11h
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung

Achtsam zu leben bedeutet, bei sich anzukommen, genauer auf das zu achten, was einem gut tut und das zu vermeiden, was einem Schaden zufügt. Es geht darum, sich selbst zu spüren, sich genau wahrzunehmen und sich gegen schädliche Umwelteinflüsse abzugrenzen.

Gerade in Zeiten von Burnout und einer Zunahme von stressbedingten Erkrankungen bekommt das achtsame Leben einen hohen Stellenwert.

Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Der erste Teil der ALH-Fachfortbildung „Achtsamkeit“ richtet sich an alle, die ihren Horizont erweitern, eine tiefinnere Art des Wohlbefindens/ der Gesundheit erfahren und sich selbst besser kennenlernen möchten. Am zweiten Seminartag wird das Thema "Achtsamkeit" in der therapeutischen oder beratenden Anwendung besprochen.

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Achtsamkeit
Wellness

Dozenten

Anja Johnen
Anja Johnen
Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Themenkreis

Zusätzliche Informationen:
Dauer: 2 Tag2 (15./16.03.2014 sowie 27./28.09.2014)

Beschreibung:

Achtsam zu leben bedeutet, bei sich anzukommen, genauer auf das zu achten, was einem gut tut und das zu vermeiden, was einem Schaden zufügt. Es geht darum, sich selbst zu spüren, sich genau wahrzunehmen und sich gegen schädliche Umwelteinflüsse abzugrenzen.

Gerade in Zeiten von Burnout und einer Zunahme von stressbedingten Erkrankungen bekommt das achtsame Leben einen hohen Stellenwert.

Inhalte der ALH-Fachfortbildung „Achtsamkeitstraining“:
1. Teil:
In kurzen Theorieeinheiten und zahlreichen praktischen Übungen (Yoga, Bodyscan, Meditation) erfahren Sie, wie Sie achtsam mit Stress, Schmerz und Emotionen umgehen können und wie Sie das Thema "Achtsamkeit" in den Alltag integrieren können.

2. Teil:
Am Profi-Tag erlernen Sie, wie Sie Achtsamkeit therapeutisch und beratend beim Klienten einsetzen können. Die Aufarbeitung der verschiedenen Techniken und viele Praxisbeispiele machen dieses Seminar zu einer wertvollen Bereicherung für Sie.


Zielgruppe/Voraussetzungen:
Der achtsame Umgang mit sich selbst ist nicht nur für kranke oder psychisch belastete Menschen eine sinnvolle Bereicherung; jeder Mensch kann hier neue Kraft schöpfen. Aus diesem Grund richtet sich die ALH-Fachfortbildung „Achtsamkeit“ an alle, die ihren Horizont erweitern, eine tiefinnere Art des Wohlbefindens/ der Gesundheit erfahren und sich selbst besser kennenlernen möchten. Der zweite Teil ist vor allem für Personen in der Beratung und Therapie interessant.

Abschlussqualifikation/ Zertifikat: ALH-Zertifikat

Kosten: 120 Euro (1. Tag), 100 Euro (2. Tag)

Zusätzliche Informationen

Seit über 45 Jahren bietet die Akademie für ganzheitliche Lebens- und Heilweisen (ALH)  staatlich geprüfte und zugelassene Fernlehrgänge und Seminare auf gleichbleibend hohem Niveau an. Dabei berücksichtigen wir in unserem Ausbildungsangebot die verschiedenen Dimensionen Körper, Geist und Seele und deren Zusammenspiel und folgen damit einem ganzheitlichen Menschenbild. Praxis inklusive: Hochwertige Wissensvermittlung, Praxisorientierung und langjährige Erfahrung unserer Dozenten stehen für uns an erster Stelle. Integrierte Präsenzseminare ermöglichen Ihnen die Vertiefung und die praktische Anwendung der Lehrinhalte. Neben den Fernlehrgängen bieten wir unseren Studierenden und allen Interessierten eine Reihe wertvoller ein- und mehrtägiger Fachfortbildungen zu einem breiten Themenspektrum. Auch in der Studienberatung und -betreuung stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Finden Sie bei uns den geeigneten Lehrgang für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Wir sind für Sie da!Zusätzliche Informationen:
Dauer: 2 Tage (15./16.03.2014 sowie 27./28.09.2014) Abschlu

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