Aerobic-Fit-Mix - für Anfänger und Fortgeschrittene -

KVHS Coburg
In Neustadt

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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Ort Neustadt
  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Anfänger
Aerobic

Themenkreis


Die Stunde ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Aerobic, Latino-Dance, Tae Bo und Bodystyling. Zu Beginn bringen wir unsere Hüften mit einem Warm Up und Pre-Stretching in Schwung. Danach folgt ein vielseitiges und schweißtreibendes Training der 'Problemzonen', welches wir mit einem entspannenden Cool Down ausklingen lassen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Iso-Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.

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