Aerobic Seminar

...Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen um dieses Ausdauer- und Koordinationstraining. Aerobic ist die optimale Verbindung von Musik, Bewegung, Ausdruck... Lerne:: Aerobic Instructor, Aerobic trainer... Mehr ansehen

... Theoriepart ergeben sich zahlreiche neue Erkenntnisse und Erfahrungen beim Aerobic und Step. Das Miteinander dient der Wissenserweiterung, die das spätere Vermitteln oder eigenständige Anwenden von Kursen vielseitig bereichern. "Learning by doing" steht bei unseren Wochenendseminaren im Mittelpunkt. Gerichtet... Lerne:: Step Aerobic... Mehr ansehen

... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Als Step-Aerobic-Instructor sind Sie fester Bestandteil... Mehr ansehen

...Der richtige Kurs um die Fettverbrennung anzukurbeln. Aus Aerobic-Grundschritten erarbeiten wir eine Choreografie und arbeiten hierbei... Mehr ansehen

...Herz-Kreislauf-Training mit der Step-Plattform. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaß-Faktor. Aerobic- oder Step-Erfahrung... Mehr ansehen

...Wir beginnen mit einem intensiven Warm-up: Verschiedene Schritte aus dem Aerobic aktivieren den Kreislauf auf Gelenk schonende Weise und fördern Ausdauer und Koordination. Kräftigungsübungen - insbesondere für Bauch und Rücken - entlasten unsere Wirbelsäule und beugen möglichen Schäden... Mehr ansehen

...und Bewegungsprogramm. Die LKK (Landwirtschaftliche Krankenkasse) unterstützt gemäß dem Präventionsleitfaden anteilsmäßig dieses Seminar für Übergewichtige... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Step-Aerobic ist ein intensives und gelenkschonendes Fitnesstraining. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf einem... Mehr ansehen

...Die Stunde beginnt mit einem Basic-Aerobic-Teil zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung)! Anschließend folgt ein effektives Training... Mehr ansehen

...Ein optimales Fitnesstraining bei aktueller Dancemusic zur Verbesserung der Fettverbrennung. Einem Warm Up folgen leicht erlernbare Aerobic... Mehr ansehen

...Die Stunde ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Aerobic, Latino-Dance, Tae Bo und Bodystyling. Zu Beginn bringen wir unsere Hüften... Mehr ansehen

...Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit. Nach einem Warm-up folgt ein Aerobicteil... Mehr ansehen

...dass jeder Muskel im Körper trainiert wird. Leichte Choreographie. Gelenkschonend, motivierend und für ALLE geeignet. Auch für Männer und Nichttänzer!... Mehr ansehen

...Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und schult auch koordinative Fähigkeiten. Dies geschieht durch kontinuierliches... Mehr ansehen

... Auf - und Absteigen auf eine Plattform (Step) im Takt motivierender Musik. Diese Stunde ist geeignet für alle, die Kenntnisse im Step–Aerobic haben, und jene die früher... Mehr ansehen

...Aerobic: Einfache Aerobicbewegungen zu fetziger Musik für Ausdauer und Herzkreislauf-Training (1/2 Stunde), danach 1/2 Stunde Bauch-Beine-Po. Bitte... Mehr ansehen

...Die Stunde ist eine abwechslungsreiche Kombination aus Aerobic, Latino-Dance, Tae Bo und Bodystyling. Zu Beginn bringen wir unsere Hüften... Mehr ansehen

...13.04.2016 18:50–19:50 Uhr 6. Mi., 20.04.2016 18:50–19:50 Uhr 7. Mi., 27.04.2016 18:50–19:50 Uhr 8. Mi., 04.05.2016 18:50–19:50 Uhr 9. Mi., 11.05.2016... Mehr ansehen

...Der Kurs ist eine Mischung aus Dance Aerobic, Latino Dance und Bodyworkout. Für alle, die neben dem Spaß am Tanzen auf Bauch-Beine-Po... Mehr ansehen