Aerobic - Variationen für Rückenschule & Breitensport

Anerkannt zur Rückenschul-Lizenzverlängerung (KddR) - Refresher

Freudbetonte, interaktive Aerobic-Variationen und Herz Kreislauf Training für jedermann.
Einfachste Schritte sowie innovative Erwärmungsformen machen diese Fortbildung besonders für Laien
zum Erlebnis. Sie erhalten viele neue Ideen für den Einsatz in der Rückenschule, sowie Osteoporosekursen oder Breitensportgruppen.

Diese Fortbildung ist keine Aerobic Lizenzausbildung!

Inhalt:
Freudbetonte, interaktive Einsatzmöglichkeiten
Aspekte Gruppendynamik und Motivation
Technikschulung (Fußaufsatz, Körperhaltung)
Einfache Schrittkombinationen
Bio-Psycho-sozialer Ansatz neuer Rückenschulen (KddR)
Einsatzmöglichkeiten von Theraband, Pezziball, Staby Bar, Stäben, Bällen, Balance Pad etc.
Modellstunden und Erwärmungsformen
Musikeinsatz