Aktiv mit Nordic Walking

Bremer Volkshochschule

VHS

In Bremen

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Bremen

Dauer

1 Tag

Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut.

Standorte und Zeitplan

Bremen

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Beginn

auf Anfrage

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Themen

Walking

Dozenten

Andrea Barth

Dozent / in

Inhalte

Aktiv mit Nordic Walking:

Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Durch den Einsatz der Stöcke entlasten Sie den Bewegungsapparat hüftabwärts. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut.

Sa, 09.30 - 13.15 Uhr

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 10 (€ 7) Materialkosten: 3 € für das Skript. Gegen eine Gebühr von 2 € können NW-Stöcke bei der Kursleiterin ausgeliehen werden!

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