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VHS Walking

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DAUER
  • Stunden 33
  • Tage 53
  • Wochen 0
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
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LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 6
  • Anfänger 4
  • Fortgeschritten 2
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Land
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METHODOLOGIE
  • Alle 96
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 96
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  • Inhouse 0
Walking und Nordic Walking in Hamburg
Hamburger Volkshochschule
  • VHS
  • Hamburg
  • 8 Tage

...sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten. Beide Techniken werden unterrichtet. Sie trainieren das Herz-Kreislauf-System... Mehr ansehen


48 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Nordic Walking ist eine Variation des Walking, wobei wie beim Langlauf speziell für diese Sportart entwickelte Stöcke für ein Ganzkörpertraining mit unglaublicher Effektivität sorgen. Durch den gelenkentlastenden Effekt stellt Nordic Walking auch für Personen mit Beschwerden am Knie- und Hüftgelenk... Mehr ansehen


41 
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  • VHS
  • Gladbeck
  • 9 Tage

...Nordic Walking steigert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur und verbessert Beweglichkeit und Durchblutung im Nacken- und Schulterbereich. Gerichtet an: Der Kurs richtet sich besonders an Einsteiger, die die Technik des Nordic Walkings von Grund auf erlernen möchten... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Berlin,
VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
  • VHS
  • Berlin,

...Nordic Walking Für Anfänger/innen und Auffrischer Nordic Walken ist eine Ganzkörpergymnastik, sie trainiert das Herz-Kreislauf-System... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
  • VHS
  • Döbeln
  • 10 Tage

...Nordic Walking ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport. Das forcierte, sportliche Gehen steigert die Fitness und erhöht das Wohlbefinden. Positive Effekte sind weiterhin eine Verbesserung der Figur und Stressabbau... Mehr ansehen


64 
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  • VHS
  • Brandis
  • 20.0h

...Nordic Walking Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Sie stärkt den gesamten Organismus, fördert Herz und Kreislauf und ist eine sehr gute... Mehr ansehen


48 
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Nordic Walking in Hildburghausen
Kreisvolkshochschule Hildburghausen
  • VHS
  • Hildburghausen
  • 20.0h

...Das sportliche Walking mit speziellen Stöcken, die auf die individuelle Körpergröße angepasst sind, trainiert nicht nur Herz- und Kreislauf sondern auch alle wichtigen Muskelpartien. Gerichtet an: Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet.... Mehr ansehen


82 
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Nordic Walking in Zwickau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Zwickau
  • 7 Tage

...Die Teilnehmer erlernen in der Gruppe die richtigen Nordic Walking Techniken, gepaart mit Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen. Gerichtet an: Erwachsene allgemein... Mehr ansehen


40 
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Nordic Walking in Tauche
Kreisvolkshochschule Delitzsch
  • VHS
  • Tauche
  • 10 Tage

...Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, bei der Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert werden. Sie eignet sich besonders als Einsteigersportart für Untrainierte, für ältere Personen und zur Gewichtsreduktion. Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihr Wohlbefinden... Mehr ansehen


56 
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  • VHS
  • Viernheim
  • 10 Tage

...Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz, Kreislauf und Atmung erzielt werden, ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden... Mehr ansehen


45 
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Walking am Fennpfuhl in Berlin
Volkshochschule Berlin Lichtenberg
  • VHS
  • Berlin
  • 3.0h

...Walking am Fennpfuhl Für alle Bewegungsfreudige Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einstieg in ein bewegteres Leben suchen und sich dazu... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Walking in Bad Zwischenahn
Kreisvolkshochschule Ammerland
  • VHS
  • Bad Zwischenahn
  • 10 Tage

...Walking ist ein komplexes Trainingssystem mit einer intensiv bewussten und fehlerfreien Schritttechnik, ergänzt durch dynamisches Armpumpen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem sowohl Herz und Kreislauf, als auch die gesamte Muskulatur trainiert werden... Mehr ansehen


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Walking im Rehbachtal in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
  • VHS
  • Dillenburg
  • 6 Tage

...Die Besonderheit dieses Kurses besteht aus der Kombination von persönlich nutzbaren Erfahrungen und Erlebnissen: Im Erlebnis, sich mit "Walking" auf eine besondere Art körperlich fit zu halten. In der Möglichkeit, beim "Walking" miteinander ins Gespräch zu kommen. Im Kennen lernen des schönen... Mehr ansehen


21 
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Nordic Walking in Berlin
VHS Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
  • VHS
  • Berlin
  • 10 Tage

...Nordic Walking - Grundkurs Diese aus Finnland stammende Gesundheitssportart ist ein ideales Ganzkörpertraining und vermittelt durch den Einsatz... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Berlin
VHS Berlin Neukölln
  • VHS
  • Berlin

...Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept der Gesundheitsförderung in der freien Natur, an dem jede/r Interessierte teilnehmen kann. Hierbei handelt es sich um Skilanglauf ohne Skier... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Berlin
Volkshochschule Berlin-Pankow
  • VHS
  • Berlin

...Nordic Walking ist ein Gelenk schonendes Ganzkörpertraining, bei dem man, je nachdem was man erreichen möchte, einige Regeln bei der Technik beachten sollte, bevor sich negative Bewegungsmuster einschleichen. Die in diesem Kurs praktizierte, leicht zu erlernende Alpha-Technik hat viele positive... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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  • VHS
  • 10 Tage

...Kursbeschreibung Kurs 2823 #80Vorbesprechung und Einführung am Do. 03.09.09, 18:00 Uhr im vhs-Zentrum am Schlossplatz, SB#81 Kursbeschreibung Kurs 2823... Mehr ansehen


49 
inkl. MwSt.
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  • VHS
  • Schwülper
  • 1 Tag

...Sie interessieren sich für Stickwalking bzw. Nordic Walking, wissen aber nicht, welche für Sie die richtige Sportart ist? An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit beide Sportarten und deren unterschiedlichen Techniken kennen zu lernen und einmal auszuprobieren... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bremen
  • 1 Tag

...Aktiv mit Nordic Walking : Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz... Mehr ansehen


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Nordic Walking? - Aber gerne! in Templin
Kreisvolkshochschule Uckermark
  • VHS
  • Templin
  • 7 Tage

...Nordic Walking - Gehen mit Stöcken, Ausdauertraining, Stoffwechselanregung, Kräftigung, Dehnung, Steigerung der Fitness, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit... Mehr ansehen


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