96

VHS Walking

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THEMA
  • Hobby und Sport 96
DAUER
  • Stunden 33
  • Tage 53
  • Wochen 0
  • 3 Monate 0
  • 6 Monate 0
  • 9 Monate 0
  • Jahr(e) 0
LERN-NIVEAU
  • Alle Niveaus 6
  • Anfänger 4
  • Fortgeschritten 2
Walking und Nordic Walking in Hamburg
Hamburger Volkshochschule
  • VHS
  • Hamburg
  • 8 Tage

...sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten. Beide Techniken werden unterrichtet. Sie trainieren das Herz-Kreislauf-System... Mehr ansehen


48 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Frankfurt (oder)

...Nordic Walking ist eine Variation des Walking, wobei wie beim Langlauf speziell für diese Sportart entwickelte Stöcke für ein Ganzkörpertraining mit unglaublicher Effektivität sorgen. Durch den gelenkentlastenden Effekt stellt Nordic Walking auch für Personen mit Beschwerden am Knie- und Hüftgelenk... Mehr ansehen


41 
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Walking im Rehbachtal in Dillenburg
Volkshochschule Lahn-Dill-Akademie
  • VHS
  • Dillenburg
  • 6 Tage

...Die Besonderheit dieses Kurses besteht aus der Kombination von persönlich nutzbaren Erfahrungen und Erlebnissen: Im Erlebnis, sich mit "Walking" auf eine besondere Art körperlich fit zu halten. In der Möglichkeit, beim "Walking" miteinander ins Gespräch zu kommen. Im Kennen lernen des schönen... Mehr ansehen


21 
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Nordic Walking Einführung in Korntal-Münchingen
Volkshochschule Korntal-Münchingen e.V.
  • VHS
  • Korntal-münchingen
  • 4 Tage

...Beim Nordic Walking werden Arme und Oberkörper noch intensiver in das Training einbezogen und die Gelenke entlastet. Sie laufen mit speziellen Stöcken, die an Ihre Körpergröße angepasst sein müssen. Bitte kaufen Sie sich deshalb möglichst noch keine Stöcke, um sich eine individuelle Entscheidung... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
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Nordic Walking in Döbeln
Volkshochschule Döbeln
  • VHS
  • Döbeln
  • 10 Tage

...Nordic Walking ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport. Das forcierte, sportliche Gehen steigert die Fitness und erhöht das Wohlbefinden. Positive Effekte sind weiterhin eine Verbesserung der Figur und Stressabbau... Mehr ansehen


64 
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  • VHS
  • Brandis
  • 20.0h

...Nordic Walking Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Sie stärkt den gesamten Organismus, fördert Herz und Kreislauf und ist eine sehr gute... Mehr ansehen


48 
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Nordic Walking in Hoyerswerda
Volkshochschule Hoyerswerda
  • VHS
  • Hoyerswerda
  • 10 Tage

...Nordic Walking : Nordic Walking trainiert neben der Beinmuskulatur durch die Verwendung von besonderen Stöcken die rückwärtige Arm-, Brust, Schulter... Mehr ansehen


60 
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Nordic Walking in Hildburghausen
Kreisvolkshochschule Hildburghausen
  • VHS
  • Hildburghausen
  • 20.0h

...Das sportliche Walking mit speziellen Stöcken, die auf die individuelle Körpergröße angepasst sind, trainiert nicht nur Herz- und Kreislauf sondern auch alle wichtigen Muskelpartien. Gerichtet an: Nordic Walking ist für jedes Alter geeignet.... Mehr ansehen


82 
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Nordic Walking in Zwickau
Volkshochschule Zwickau
  • VHS
  • Zwickau
  • 7 Tage

...Die Teilnehmer erlernen in der Gruppe die richtigen Nordic Walking Techniken, gepaart mit Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen. Gerichtet an: Erwachsene allgemein... Mehr ansehen


40 
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Nordic Walking in Tauche
Kreisvolkshochschule Delitzsch
  • VHS
  • Tauche
  • 10 Tage

...Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, bei der Herz, Kreislauf und Muskeln trainiert werden. Sie eignet sich besonders als Einsteigersportart für Untrainierte, für ältere Personen und zur Gewichtsreduktion. Gerichtet an: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas für ihr Wohlbefinden... Mehr ansehen


56 
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  • VHS
  • Viernheim
  • 10 Tage

...Unter Walking versteht man schnelles Gehen. Durch die hohe Schrittzahl kann ein sehr gutes Trainingsergebnis für Herz, Kreislauf und Atmung erzielt werden, ohne dass die Gelenke verstärkt belastet werden... Mehr ansehen


45 
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Walking in Bad Zwischenahn
Kreisvolkshochschule Ammerland
  • VHS
  • Bad Zwischenahn
  • 10 Tage

...Walking ist ein komplexes Trainingssystem mit einer intensiv bewussten und fehlerfreien Schritttechnik, ergänzt durch dynamisches Armpumpen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem sowohl Herz und Kreislauf, als auch die gesamte Muskulatur trainiert werden... Mehr ansehen


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  • VHS
  • 10 Tage

...Kursbeschreibung Kurs 2823 #80Vorbesprechung und Einführung am Do. 03.09.09, 18:00 Uhr im vhs-Zentrum am Schlossplatz, SB#81 Kursbeschreibung Kurs 2823... Mehr ansehen


49 
inkl. MwSt.
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  • VHS
  • Bremen
  • 1 Tag

...Aktiv mit Nordic Walking : Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz... Mehr ansehen


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Nordic Walking in Murrhardt
Volkshochschule Murrhardt eV
  • VHS
  • Murrhardt
  • 6 Tage

...Nordic Walking ist eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten Muskelgruppen angesprochen... Mehr ansehen


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  • VHS
  • Bad Doberan
  • 12 Tage

...In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging, Stretching, Zweckgymnastik und kleinen sportlichen Spielen kombiniert... Mehr ansehen


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Nordic Walking für Einsteiger in Süßen
Volkshochschule der Stadt Süßen
  • VHS
  • Süßen
  • 4 Tage

...Wir lernen die richtige Lauftechnik. zusammen mit dem Ausdauersportteam Süßen. Unter Nordic Walking versteht man herkömmliches Walking mit eigens dafür entwickelten Stöcken. Nordic Walking trainiert umfassend das ganze Herzkreislaufsystem sowie alle Muskeln bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.... Mehr ansehen


25 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Hof

...Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhytmus der Schritte unterstützt... Mehr ansehen



zzgl. MwSt.
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Nordic Walking in Celle
Volkshochschule Celle e.V.
  • VHS
  • Celle
  • 9 Tage

...Regelmäßiges und richtiges Nordic Walking trägt zur Gewichtsreduktion, zur Verbesserung von Herz-/Kreislauffunktion sowie zur Stärkung der Abwehrkräfte bei, da es sich um eine Ganzjahressportart handelt.... Mehr ansehen


30 
MwSt.-frei
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  • VHS
  • Mühlheim Am Main

...Nordic Walking als Sport ist besonders geeignet für untrainierte Sporteinsteiger, Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungsabstinenz. Nordic Walking garantiert einen sanften Weg in ein langfristig ausgerichtetes Ausdauertraining. Keine sportlichen Höchstleistungen. Das Immunsystem wird gestärkt... Mehr ansehen


60 
inkl. MwSt.
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