Claudia Gehricke

Claudia Gehricke

Beschreibung

In der Yogaschule Claudia Gehricke in Münster werden Yogakurse für ganzheitliche Gesundheit, Fitness und Entspannung für Männer und Frauen jeden Alters angeboten: Yogakurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, Sonnen Yoga I-II, Yoga Balance I-II, Yoga schlank & fit, Yoga am Morgen sowie Yoga-Workshops am Wochenende zu den Themen Yoga & Entspannung und Yoga & Abnehmen.

Kurshighlights

  • Kurs
  • Münster - Zentrum Nord
  • 9 Wochen

...mentaler Ruhe und Regeneration des gesamten Organismus beiträgt. Systematische Einführung in den Hatha Yoga. Im Vergleich zu Yoga Balance I legt dieser... Lerne:: Hatha Yoga... Mehr ansehen


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Dozenten

Claudia Gehricke
Claudia Gehricke
Yoga

Yogalehrerin (BYV), Erwachsenenbildnerin (M.A.)

Die Vorteile, hier zu studieren

Der positive Nutzen von Yoga....* Mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität* Gesundheit und innere Ausgeglichenheit* Entwicklung eines "langen Atems" und vertieftes Atemvolumen* Stärkung des Immunsystems* Anregung des Fettstoffwechsels und Muskelstraffung* Abbau von Verspannungen und Stress* Verlangsamung des Alterungsprozesses* Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens* Mehr innere Ruhe und Zufriedenheit* Verbesserte Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein* Stärkung des Selbstvertrauens und Selbsbewußtseins* Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Willenskraft* Harmonisierung des Hormonsystems* Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden* Verbesserung des inneren und äußeren Gleichgewichts* ... und das Wichtigste: Yoga macht Spaß :-)

Spezialgebiete

Hatha Yoga - Yogakurse für ganzheitliche Gesundheit* Sonnen Yoga - Ganzheitliche Fitness & Entspannung* Yoga Balance - Den Rücken stärken & Entspannung* Schlank & fit mit Yoga - Yoga & Abnehemen