Tai Chi Chuan & Qi Gong Schule

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Beschreibung

Klassisches Qi Gong (Chi Kung) sind uralte und seit Jahrtausenden erprobte Gesundheitsübungen und sie sind wie Tai Chi ein Weg, durch den die körpereigene Energie gesteigert und entwickelt wird. Diese sanfte, aber dennoch starke Kraft, nimmt bei kontinuierlichem Üben im Gegensatz zur Muskelkraft im Alter zu. "Qi" heißt übersetzt "Lebenskraft" und "Gong" ist das Wort für Übung. Man kann sagen, Qi Gong heißt die Lebenskraft entwickeln und verbessern. Wir sorgen für einen freien Qi-Fluß im Körper. Als Folge stellt sich ein positives Lebensgefühl ein und in einer weiteren Steigerung wächst das Gefühl von glücklich sein. Als Bestandteil des chinesischen Gesundheitsprogramms findet es sowohl prophylaktische als auch therapeutische Anwendung.

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