Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Goslar

Dauer

2 Tage

An diesem Wochenende können Sie mit relativ geringem Zeitaufwand einige Strategien zur Bewältigung von Alltags- und Berufsstress kennenlernen. Es geht in erster Linie darum, dem Stress vorzubeugen bzw. diesen 'herunterzufahren'.

Standorte und Zeitplan

Goslar (Niedersachsen)

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Heinrich-Pieper-Str. 3/7, 38640

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Eduard Gambietz

Dozentin

Inhalte

An diesem Wochenende können Sie mit relativ geringem Zeitaufwand einige Strategien zur Bewältigung von Alltags- und Berufsstress kennenlernen. Es geht in erster Linie darum, dem Stress vorzubeugen bzw. diesen „herunterzufahren“. Dabei werden „männertypische“ Stresssituationen mit praktischen Trainings bearbeitet.

Inhalte:
Kommunikationsverhalten, Entspannungstechniken Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage bzw. Decke

Abmeldung bis 26.03.10 kostenfrei

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 29,70 Euro zuzügl. 2,00 Euro für Seminarunterlagen

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Anti-Stress-Training für Männer

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