"Atem, Entspannung und Herzresonanz"

Sie fühlen sich manchmal atemlos und gehetzt? Vielleicht ist es an der Zeit, einmal inne zu halten; dem Atem Raum zu geben und sich auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu besinnen.

Die Atemtherapie bietet durch leichte Bewegungsübungen, sanfte Dehnungen und meditatives Nachspüren einen neuen Zugang zum Atem. Wir atmen auf und der Atem findet einen neuen Atemfluss; gelöster, entspannter und bewusster gehen wir dann in den Alltag zurück. Dabei wird der Atem als Kraftquelle für den Alltag deutlich!