Atemtherapie

Atmen ist unabdingbare Voraussetzung für unser Leben. Trotzdem nehmen wir den Atem als selbstverständlich ungeachtet hin.Tatsächlich kann uns aber gerade der bewusst erlebte Atem den Weg zu unserer kraftvollen Mitte und bisher unbekannten Bereichen unserer inneren Seelenlandschaft weisen. Atemmeditationen sind meist angenehm und lassen uns die tiefe Ruhe erleben, die in jedem von uns existiert. Es kann auch Zustände und Bilder in uns geben, die beim ersten Kontakt erschrecken, einfach weil wir
sie nicht bei uns erwartet hätten. Es ist gerade einer der Vorzüge des Atmens, dass er uns auch durch solche Phasen hindurchführt,indem wir ihm nur weiter vertrauen, also ruhig und harmonisch weiteratmen.
Welche Erfahrungen wir auch immer auf unserer Atemreise machen, es sind immer unsere eigenen. So ist die bewusste Meditation des Atmens alles andere als langweilig, ja sogar ungeahnt tiefgreifend und wirkt
vor allem unterstützend auf die Wünsche für unser zukünftiges Leben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken,warme Decke und ausreichend Getränke.