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VHS Meditation und Entspannung Niedersachsen
- VHS
- Hude - Wüsting
- 6 Tage
...Lockern Sie Ihre verspannten Muskeln mit Hilfe von kleinen Bewegungsübungen, lernen Sie die wohltuende Wirkung von Atemübungen kennen und finden Sie Entspannung durch autogenes Training und Meditation...
- VHS
- Hannover
- 1 Tag
...Meditation ist neben Ethik und Philosophie eine der Säulen des Buddhismus. Meditieren bedeutet "in die Mitte gehen und aus der Mitte kommen"; daher beinhaltet Meditation Achtsamkeit und Sammlung des Geistes...
- VHS
- Rintelnund1 weiterer Standort
- Lauenau
- 1 Tag
... erholt,braucht der Geist einmal Zeit und Ruhe, um sich zu entspannen, zu regenerieren und um neue Kraft und Energie zu tanken. In diesem Kurs lernen...
- VHS
- Wiefelstede
- 3 Tage
... können. Es findet jeden Abend eine geführte Meditation statt, in der eine Kontaktaufnahme mit den Engeln möglich ist, und im Anschluß wird ausführlich...
- VHS
- Tange
- 1 Tag
...Meditation kann, ebenso wie der Schlaf, nicht gelehrt werden: zur rechten Zeit kommen beide von alleine. Doch die richtigen Anfangsschritte können den Fortschritt beträchtlich beschleunigen und genau darum geht es in diesen Stunden! Mit Hilfe von Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen...
- VHS
- Langen - Debstedt
- 6 Tage
...Entspannung hilft! für Menschen mit Behinderung Entspannungstechniken sind sowohl langfristig als auch bei akutem Stress von Nutzen, den Alarmzustand...
- VHS
- Goslar
...der Denkflexibilität mit Entspannungstechniken kombinieren können, um Ihre körperliche und geistige Fitness zu erhöhen. An diesem Wochenende lernen Sie Autogenes Training...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 1 Tag
...Unsere Meditationen an diesem Tag werden sich mit der weiblichen Kraft in uns und in der Welt beschäftigen. Das weibliche Prinzip der Mutter Erde und die weibliche Seite des Göttlichen wollen wir ergründen...
- VHS
- Verden
...kurzfristig weitere Methoden ausprobiert werden wie Rückenstärkung im Wasser und evtl. Besuch eines Fitnessstudios. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke...
- VHS
- Salzgitter-lebenstedt
- 1 Tag
...Meditation ist hervorragend geeignet, um Stress abzubauen,sich vom Alltagstrott zu befreien und schließlich das innere Gleichgewicht wiederzufinden...
- VHS
- Osnabrück
... Meditations- sowie meditativen Atem- und Bewegungsübungen bieten sich Wege an, persönlich geeignete Zugänge zu inneren Qualitäten wie Achtsamkeit, Gelassenheit...
- VHS
- Aurich
... besonders gut tut, damit Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Es werden leicht zu erlernende Entspannungs- und Bewegungsübungen aus dem Yoga...
- VHS
- Cadenberge
- 6 Tage
...sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik und inzwischen weit verbreitet. Einige Bereiche aus der Methode der progressiven Muskelentspannung sowie Elemente...
- VHS
- Buxtehude
- 1 Tag
... können entspannen, innere Stille sich einstellen. Wir werden verschiedene Meditationen kennenlernen, unter anderem buddhistische Meditationen, die auf westliche...
- VHS
- Holzminden
...Dieser Frage gehen wir im Seminar nach Stress, Hektik und Reizüberflutung in Beruf und Alltag halten uns ständig in Atem. „Keine Zeit., immer in Eile.zuviel Arbeit...
- VHS
- Bückeburg
- 3 Tage
...Meditation am Wochenende Dieses sehr intensive Wochenendseminar ist für jedermann geeignet. Teilnahmebedingung ist ein offenes Verhältnis...
- VHS
- Spiekeroog
- 3 Tage
...Ein Verwöhnwochenende für Frauen zum Auftanken, Inselluft schnuppern und einfach die Seele baumeln lassen. "Wie kann ich wieder Kraft schöpfen und entspannen?" .. für manche Menschen bedeutet dies erst einmal aktiv zu sein, sich auszupowern, bevor sie zur Ruhe kommen können; andere wiederum möchten...
- VHS
- Westerstede
- 1 Tag
...Entspannung pur - ein Tag für mich An diesem Tag widmen wir uns speziellen Entspannungsübungen, um ganz vom Alltag abzuschalten und um wieder ganz...
- VHS
- Langen
- 12 Tage
...und laden uns energetisch auf. Themen oder auch Wünsche können in der Gruppe angesprochen werden, so dass die Gruppe das Ziel oder das Thema der Reise bestimmt...
- VHS
- Goslar
...Die Teilnehmenden lernen nach und nach, in ihrem Alltag kleine Inseln meditativer Entspannung zu erschaffen und auch über längere Zeiträume hinweg zur Ruhe zu kommen...
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