VHS Meditation und Entspannung

...Entspannung und Ruhe sowohl im Kurs zu erfahren, als auch in den eigenen Alltag zu integrieren. Informationen über den Einsatz von Bachblüten für mehr... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

...durch autogenes Training und Meditation. Hinweis: Bringen Sie bitte eine Wolldecke, ein kleines Kissen und warme Socken mit. Uhrzeit: 19:30... Lerne:: Autogenes Training...

...Diese Lehre ist klar definiert und hilft uns, auf dem Yoga-Weg und in der Meditation zu Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu kommen...

...hilft und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Andererseits strebt Meditation als spirituelle Praxis einen Zustand jenseits des Denkens...

...entfaltet Selbstbewusstsein, fördert die Persönlichkeitsbildung und hebt die Stimmung. Dauer : 5 x 60 min Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Stunden: 6,67 Veranstaltungstage...

...Probieren Sie aus, welche Technik Sie dabei unterstützen kann, zur Ruhe zu kommen: Atemübungen (den Atem fühlen - Jadekrötenatmung - Kerze)...

...Meditation im Tanz, Meditation in Stille, Fantasiereisen, Atemübungen und Qi Gong. Uhrzeit: 10:00 - 11:30... Lerne:: Autogenes Training...

...ein sogenanntes Totem-Tier, mit dem der Mensch verbunden ist und dessen Eigenschaften ihm bestimmte Fähigkeiten verleihen. Die Meditation mit diesen Wesen...

...Menschen zur Ruhe kommen zu lassen, zu sammeln, still werden zu lassen und dadurch einsichtsfähig für die persönliche Lebenssituation zu machen...

...Unterschied zu anderen Arten der Meditation handelt es sich bei dieser um eine unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird... Lerne:: Autogenes Training...

...anders als bloße Entspannung - darauf ab, den allzu sehr umherschweifenden Geist des Menschen zur Ruhe kommen zu lassen, zu sammeln, still werden zu lassen...

...aus einer veränderten Perspektive zu betrachten. Das Wort „Meditation“ kommt aus dem Lateinischen und heißt soviel wie besinnen und nachdenken...

...Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird... Lerne:: Mind Manager...

...für mehr Lebensqualität zu finden. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Ort... Lerne:: Mind Manager...

...d.h. der Atem ''sitzt'' zu hoch in der Brust und kann mit seinen rhythmischen Bewegungen nicht mehr in den Bauch und in das Becken hinuntergelassen werden...

...anderen“ Blickwinkel und Weg. Voraussetzung ist Neugier und Offenheit und der Mut zu einer vielleicht neuen Lebenseinstellung. Was sind Chakren?...

...Doch die richtigen Anfangsschritte können den Fortschritt beträchtlich beschleunigen und genau darum geht es in diesen Stunden! Mit Hilfe von Achtsamkeits... Lerne:: Mind Manager...

...schneller in unsere eigene Mitte zu kommen, die innere Balance zu finden und langfristig ausgeglichen und gelassen zu sein. Dauer : 3 Stunden...

...Klangschalen-Meditationen sind geführte Meditationen, in denen gezielt mit tibetischen Klangschalen gearbeitet wird. Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper...

...Der Kurs vermittelt eine Einführung in Anwendungsgebiete des Autogenen Trainings zur Beherrschung körperlicher und psychischer Anspannungszustände sowie zur Erholung... Lerne:: Autogenes Training...