VHS Meditation und Entspannung

...durch autogenes Training und Meditation. Hinweis: Bringen Sie bitte eine Wolldecke, ein kleines Kissen und warme Socken mit. Uhrzeit: 19:30...

...entfaltet Selbstbewusstsein, fördert die Persönlichkeitsbildung und hebt die Stimmung. Dauer : 5 x 60 min Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Stunden: 6,67 Veranstaltungstage...

...aus einer veränderten Perspektive zu betrachten. Das Wort „Meditation“ kommt aus dem Lateinischen und heißt soviel wie besinnen und nachdenken...

...Visualisieren macht Spaß und entspannt. Wo finden wir unseren „spirituellen Ratgeber“,gibt es Schutzengel? Wie begegnet man ihnen? Wir schaffen uns einen Kraftplatz der Stille...

...Doch die richtigen Anfangsschritte können den Fortschritt beträchtlich beschleunigen und genau darum geht es in diesen Stunden! Mit Hilfe von Achtsamkeits...

...d.h. der Atem ''sitzt'' zu hoch in der Brust und kann mit seinen rhythmischen Bewegungen nicht mehr in den Bauch und in das Becken hinuntergelassen werden...

...Entspannung und Ruhe sowohl im Kurs zu erfahren, als auch in den eigenen Alltag zu integrieren. Informationen über den Einsatz von Bachblüten für mehr...

...anderen“ Blickwinkel und Weg. Voraussetzung ist Neugier und Offenheit und der Mut zu einer vielleicht neuen Lebenseinstellung. Was sind Chakren?...

...Aufbaukurs zu Meditation und Selbstheilung Sie möchten noch besser lernen, Ihre inneren geistigen Potentiale, Fähigkeiten und Energien zu erkennen und bewusst zu nutzen?...

...Für viele Menschen verbleibt wenig Zeit für Entspannung und Besinnung? Somit verbrauchen wir schnell unsere inneren Energiebatterien und unsere Leistungsfähigkeit...

..."Kraft für die Seele", damit wir gut gewappnet sind für den Beruf & Alltag. Bitte mitbringen: Kissen oder Bänkchen, Decke und bequeme Kleidung...

...Progressive Muskelentspannung, Yoga und Qigong einführend kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage bzw. Decke Abmeldung...

...In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Entspannungsmethode mit Klang-schalen und genießen dabei die wohltuende Wirkung von fernöstlichen Klangerlebnissen...

...Kissen, Handtuch, warme Socken. Samstag, 10:00 – 16:00 Uhr...

...wie Sie die Technik der Selbsthypnose und diverse Entspannungsmöglichkeiten anwenden und bei verschiedenen Dingen/Situationen einsetzen können...

...und Ausgeglichenheit finden können. Neben eher körperbezogenen Übungen, z.B. aus der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson und Tipps zur Augen...

...ErzieherInnen, LeiterInnen, Tagespflegepersonen, SozialpädagogInnen, Träger von Kindereinrichtungen In einer lauten, bunten, reizüberfluteten Welt werden Kinder heute groß...

...für mehr Lebensqualität zu finden. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Dauer : 20 UE (10-mal 2 UE/Woche) Beginn : nach Voranmeldung Ort...

...die Körperhaltung zu verbessern, das Herz- und Kreislaufsystem zu stabilisieren, Dehnung und Beweglichkeit zu fördern. Alle Übungen finden mit oder ohne...

...Unterschied zu anderen Arten der Meditation handelt es sich bei dieser um eine unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...