Aufatmen - Durchatmen, Atemwoche in Frauenwörth

Ostern, das christlichen Fest der Auferstehung, inspiriert uns dazu, dem „Auferstehen“ in unserem Leben nachzuspüren. Durch sanfte Atemübungen kommen Sie auf eine neue Art mit sich selbst in Kontakt und entdecken eine Spur zu Ihrer Lebens- und Kraftquelle.
Der erfahrbare Atem kann auf einer tiefen Ebene Entspannung/Wohlspannung bewirken. Sie erschließen neue Körperräume, können aufatmen und durchatmen. Tönen und Singen weckt zudem Ihre Lebensfreude.

Inhalte
tägl. ca. 3 Std. „Atem, Bewegung, Stimme“ tägl. ca. 1 ½ Std. „Hier + Jetzt” (christlich-spirituelle Texte, Tönen) Singen von leichten Liedern

Nachmittagsgestaltung
Die Nachmittage sind zur freien Verfügung. Wählen Sie:
Gerne können Sie nachmittags ein Einzelcoaching oder einer Atembehandlung buchen (Seminarpreis 70 EUR/Std.).
Genießen Sie Insel-Flair oder nutzen Sie Frauenwörth als idealen Ausgangspunkt für einen Ausflug nach Herrenchiemsee, zum Segeln oder Rudern.
Auf Wunsch steht uns eine Benediktinerin für Fragen zur Verfügung.

Ziele
Stress und Anspannung loslassen,
lebendig werden im Atem,
die innere Quelle erschließen,
wieder einmal gemeinsam singen,
Christlich-spirituellen Texten neu begegnen,
Insel-Idylle genießen