Augenschule – Für entspannteres Sehen

Seminar

In Bochum und Fulda

99 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

Vermeidung und Verminderung von Kopf- und Nackenschmerzen, Augenbrennen, nachlassende Belastbarkeit am Arbeitsplatz und Konzentrationsschwäche.
Gerichtet an: Personen an Bildschirmarbeitsplätzen, Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt oder die Augenerkrankungen und Sehprobleme haben, bzw. diesen vorbeugen möchten. Sie ist für Fehlsichtige und Normalsichtige gleichermaßen geeignet.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Bochum (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen

Beginn

auf Anfrage
Fulda (Hessen)
Karte ansehen

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

keine

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Dozenten

Klaus Traut

Klaus Traut

Sehtraining, Augenschule, Entspannungstechniken

Inhalte

Kopf- und Nackenschmerzen, Augenbrennen, nachlassende Belastbarkeit und Konzentrationsschwäche sind mögliche Auswirkungen von Bildschirmarbeit, intensivem Lesen oder anderen Tätigkeiten mit hohen Anforderungen an die Sehfähigkeit. Mit einfachen Methoden, die jederzeit im Alltag (auch am Arbeitsplatz) angewandt werden können, sind Sie in der Lage, Ihre Augen nachhaltig zu entlasten und für ein besseres Körpergefühl zu sorgen.

Die Augenschule wird im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge in verschiedenen Firmen und Institutionen seit Jahren erfolgreich durchgeführt. Ihre zukunftsträchtige Perspektive besteht vor allem in der einfachen Hilfe zur Selbsthilfe.

Der Kurs vermittelt auf anschauliche und leicht nachvollziehbare Weise Informationen und Übungen zu folgenden Themen :

- Die Augen als Körperorgan

- Augenmuskeltraining

- Augenhygiene

- Farbtherapie für die Augen zur Stärkung der Sehkraft und Anregung des Stoffwechsels

- Übungen zur Entspannung der Augen

- Der Sehprozess als Wahrnehmungsvorgang

- Sehtraining als Schulung des visuellen Wahrnehmens, des bildhaften Erinnerns und der visuellen Phantasie

- Körper und Auge

- Nacken- und Rückenentspannung

- Augengerechtes Lesen

- Augengerechte ergonomische Arbeitsplatzgestaltung

- Vitamine für die Augen – Ernährungstipps

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Augenschule – Für entspannteres Sehen

99 € inkl. MwSt.