Augenschule – Intensivtag

Augenschule – Intensivtag - Erholung und Fitness für die Augen

Perfekte Sicht bei Arbeit, Sport und Freizeit bedeutet mehr Lebensqualität und Sicherheit. Dazu verhilft ganzheitliches Sehtraining, eine Methode, um die Augen und das Sehen auf natürliche Weise zu entspannen und zu vitalisieren. Die Augen sind heute durch Bildschirmarbeit, Fernsehen, diffuse und künstliche Lichtverhältnisse und monotone und stereotype Arbeitsabläufe höchsten Anforderungen ausgesetzt.

Gleichzeitig sind die Ansprüche an die visuelle Wahrnehmung in unserer Zeit so hoch wie nie. Die Folgen ständig steigender Überbeanspruchung sind trockene, brennende, gerötete, angespannte oder müde Augen, Entzündungen, Irritationen oder Verschlechterung der Sehleistung. Aber auch Schulter- und Nackenverspannungen, Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Mi-gräne können sich zeigen.

Klare Sicht kann durch die unterschiedlichsten Faktoren beeinträchtigt werden: Umwelteinflüsse (Smog, trockenes Raumklima, Rauch), emotionale Belastungen und Stress, ungesunde Ernährungsgewohnheiten, eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten des Blickes, körperlicher Bewegungsmangel, ungünstige Körperhaltung, Kurz-, Weit-, Alterssichtigkeit, Hornhautverkrümmung (Astigmatismus), Schielen, Makuladegeneration, Grauer oder Grüner Star

Mit all diesen Aspekten befasst sich ganzheitliches Sehtraining und zeigt jedem Menschen gangbare Wege auf, um Sehproblemen vorzubeugen, die Sehkraft zu regenerieren und zu stärken, den Sehorganismus von Blockaden zu befreien und die Sehfähigkeit zu erweitern.

Es wird gebeten, eine Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken und einen Pausenimbiss mitzubringen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.