Authentisches Qigong als Methode der Lebenspflege in den Jahreszeiten

Authentisches Qigong als Methode der Lebenspflege in den Jahreszeiten

Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition
Das durch den Qigong-Meister Buyin Zheng vermittelte authentische Qigong in der chinesischen Tradition ist eine effektive Methode der Gesundheitserhaltung. Es basiert wesentlich auf dem über tausendjährigen Erfahrungsschatz buddhistischer und daoistischer Mönche und stellt bis heute eine wichtige Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin dar.
Die leicht erlernbaren Übungen in Stille und in Bewegung tragen zur Stärkung der inneren Kraft bei und ermöglichen so neben der Vorbeugung von Krankheiten die Linderung und Heilung vieler Leiden. Die Übungen befähigen zur verstärkten Sammlung, Vergrößerung und Ausstrahlung der vitalen Energie (Qi). Gleichzeitig bewirken sie mehr Gelassenheit im Umgang mit Stresssituationen, eine Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit sowie eine bessere Nutzung der körperlichen und geistigen Potenziale.

Aus den Inhalten der Seminare:

• Qigong Übungen in Stille und Bewegung
• Meditationen im Stehen, Sitzen und in Bewegung
• Qigong als Lebensphilosophie und Basis einer positiven Persönlichkeitsentwicklung
• Ernährungslehre für Körper und Geist gemäß des Authentischen medizinischen Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
• Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit und Entwicklung
• Bedeutung des „Qi“ für Harmonie und Gesundheit
• Wege zum Loslassen
• Entwicklung der fünf moralischen Tugenden