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Volkshochschule Hoyerswerda

Autogenes Training

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda ()

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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Dauer 8 Tage
  • VHS
  • Dauer:
    8 Tage
Beschreibung

Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden.

Dozenten

Halka Fiedler
Halka Fiedler
Dozent / in

Themenkreis

Autogenes Training :

Nach einem stressigen Arbeitstag abschalten lernen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Nervosität beseitigen, sind die Ziele dieses Kurses. Sie lernen, mit Hilfe der Grundübungen aus sich selbst heraus zu tiefer Ruhe und Entspannung zu finden.

19:00 - 20:30

Beginn: Donnerstag


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