Autogenes Training

VHS

In Bergen Auf Rügen

80 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Bergen auf rügen

  • Dauer

    8 Tage

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu gelangen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Bergen Auf Rügen (Mecklenburg-Vorpommern)
Karte ansehen
Schulstraße 2, 18528

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Dozenten

Peter-M Benz

Peter-M Benz

Leitung

Inhalte

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, systematisch ihren Körper zu entspannen und zu einer tiefen, inneren Ruhe zu gelangen. Eine gelassene Einstellung zu den Alltagsproblemen und die Bewältigung von Stress, Nervosität, Kopfschmerzen, Angst usw. werden angestrebt. Ziel ist körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Beim auto genen Training wird die Fähigkeit zur Selbstentspannung so trainiert, dass die Teil nehmer sich jederzeit entspannen können und bei Ermüdungszuständen in der Lage sind, sich innerhalb kurzer Zeit zu erholen. Die Teilnehmer werden gebeten,
eine Decke und ein Kissen mitzubringen.

Dauer: 8 x 2 Ustd.
Zeit: 18.30 - 20.00 Uhr

Autogenes Training

80 € MwSt.-frei