VHS Konzentrationsübungen

...zur Vorbeugung gegen Stress, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens und damit auch der psychischen Gesundheit. Die praktischen Übungen mit Aussprache... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Übungen lernen Sie in diesem workshop verschiedene Strategien kennen, die Ihnen helfen, aus der Erschöpfung herauszukommen und erste Schritte auf dem Weg... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...oder seelischen Gleichgewicht befinden. Oftmals werden diese Signale von den Erwachsenen als störend, ausgeprägter dann als Störung bzw. Krankheit wahrgenommen... Mehr ansehen

...Es gibt zwei Gruppen von Kindern, die in der Schule besondere Probleme mit der Aufmerksamkeit haben und daher nicht die Leistungen zeigen, die sie... Mehr ansehen

...Mit Hilfe des AT kann die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Kleingruppe von acht Personen. Das Autogene Training ist eine wirksame Entspannungs... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...sondern gleichzeitig eine positive Wirkung auf die Psyche. Sie erlernen die Grundlagen der Aromatherapie (z.B. Herz-, Kopf- und Basisnoten) sowie Öle selbst... Mehr ansehen

...Das "Autogene Training" wurde in den 20-er Jahren von dem Arzt J. H. Schultz als ein gut zu erlernender Weg zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...die Haltung verbessert werden kann. 22 UStd. 12 x Do, 19.15-20.30 Uhr TN: 12-20... Mehr ansehen

...und Erkenntnisse aus dem Märchen und der Reise durch Malen, Tanz und im Austausch miteinander. Zuletzt erkunden Sie konkrete Schritte für ihre Umsetzung in den Alltag... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...was wir tun sollen, was gut und richtig und vernünftig wäre: Mehr Sport machen? Weniger Schokolade essen? Freundlich zu unseren Mitmenschen sein... Mehr ansehen

...manche sogar ständig unter Stress. Fehlleistungen, Konflikte und Störungen im Zusammenleben bis hin zu manifesten Erkrankungen stehen in direktem Zusammenhang damit... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Entspannung ist nicht nur eine Pause zwischen zwei Arbeiten, sondern eine lebenswichtige Möglichkeit des Körpers sich zu regenerieren. In unserem heutigen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...Störung der selektiven Aufmerksamkeit, Störung der geteilten Aufmerksamkeit, Störung der Aktivierung) bezeichnen. Wie lange sollte sich ein Kind in diesen... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen

...wir sind für unser Denken und Fühlen selbst verantwortlich und können unser Glück selbst schmieden. Es sind eben nicht die ungünstigen Umstände... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...zur Selbstentspannung so trainiert, dass die Teil nehmer sich jederzeit entspannen können und bei Ermüdungszuständen in der Lage sind, sich innerhalb kurzer Zeit zu erholen... Lerne:: Autogenes Training... Mehr ansehen

...der Gewebestraffung und der Fettreduktion. Innerhalb dieses Trainingsprogrammes werden verschiedene Zusatzgeräte (Step-Stufe, Dyna-Band, Hanteln in differenzierten... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen

...stressbedingten Schlafstörungen oder vegetativen Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen. Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Bodenmatte sind mitzubringen... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen

...Methoden anzuwenden, die der Ideenfindung dienen und Denkblockaden lösen. Beispielsweise: - Mind-Mapping um Projekte schneller und besser zu beherschen... Mehr ansehen

...Aber auf dem Weg der Informationsverarbeitung können Blockaden liegen, die es nicht zulassen unser Potential zu 100% zu nutzen. Mit Hilfe der Kinesiologie ist es möglich... Mehr ansehen