VHS Konzentrationsübungen

...zur Vorbeugung gegen Stress, zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens und damit auch der psychischen Gesundheit. Die praktischen Übungen mit Aussprache... Lerne:: Autogenes Training...

...Übungen lernen Sie in diesem workshop verschiedene Strategien kennen, die Ihnen helfen, aus der Erschöpfung herauszukommen und erste Schritte auf dem Weg... Lerne:: Autogenes Training...

...sondern gleichzeitig eine positive Wirkung auf die Psyche. Sie erlernen die Grundlagen der Aromatherapie (z.B. Herz-, Kopf- und Basisnoten) sowie Öle selbst...

...Das "Autogene Training" wurde in den 20-er Jahren von dem Arzt J. H. Schultz als ein gut zu erlernender Weg zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt... Lerne:: Autogenes Training...

...die Haltung verbessert werden kann. 22 UStd. 12 x Do, 19.15-20.30 Uhr TN: 12-20...

...was wir tun sollen, was gut und richtig und vernünftig wäre: Mehr Sport machen? Weniger Schokolade essen? Freundlich zu unseren Mitmenschen sein...

...und Erkenntnisse aus dem Märchen und der Reise durch Malen, Tanz und im Austausch miteinander. Zuletzt erkunden Sie konkrete Schritte für ihre Umsetzung in den Alltag... Lerne:: Autogenes Training...

...Entspannung ist nicht nur eine Pause zwischen zwei Arbeiten, sondern eine lebenswichtige Möglichkeit des Körpers sich zu regenerieren. In unserem heutigen... Lerne:: Autogenes Training...

...wir sind für unser Denken und Fühlen selbst verantwortlich und können unser Glück selbst schmieden. Es sind eben nicht die ungünstigen Umstände... Lerne:: Autogenes Training...

...Störung der selektiven Aufmerksamkeit, Störung der geteilten Aufmerksamkeit, Störung der Aktivierung) bezeichnen. Wie lange sollte sich ein Kind in diesen... Lerne:: Mind Manager...

...zur Selbstentspannung so trainiert, dass die Teil nehmer sich jederzeit entspannen können und bei Ermüdungszuständen in der Lage sind, sich innerhalb kurzer Zeit zu erholen... Lerne:: Autogenes Training...

...der Gewebestraffung und der Fettreduktion. Innerhalb dieses Trainingsprogrammes werden verschiedene Zusatzgeräte (Step-Stufe, Dyna-Band, Hanteln in differenzierten... Lerne:: Mind Manager, Autogenes Training...

...Es ist eine Methode, die es jedem ermöglicht, sich selbst durch Konzentration zu entspannen, z.B. das Entspannen der Muskeln durch die Schwereübung... Lerne:: Autogenes Training...

...Aber auf dem Weg der Informationsverarbeitung können Blockaden liegen, die es nicht zulassen unser Potential zu 100% zu nutzen. Mit Hilfe der Kinesiologie ist es möglich...

...oder seelischen Gleichgewicht befinden. Oftmals werden diese Signale von den Erwachsenen als störend, ausgeprägter dann als Störung bzw. Krankheit wahrgenommen...

...Es gibt zwei Gruppen von Kindern, die in der Schule besondere Probleme mit der Aufmerksamkeit haben und daher nicht die Leistungen zeigen, die sie...

...manche sogar ständig unter Stress. Fehlleistungen, Konflikte und Störungen im Zusammenleben bis hin zu manifesten Erkrankungen stehen in direktem Zusammenhang damit... Lerne:: Autogenes Training...

...Methoden anzuwenden, die der Ideenfindung dienen und Denkblockaden lösen. Beispielsweise: - Mind-Mapping um Projekte schneller und besser zu beherschen...

...Schlafstörungen positiv zu beeinflussen und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Mit Hilfe von Übungen, die im Kurs vermittelt werden, ist es möglich... Lerne:: Autogenes Training...

...aufgefrischten Grundkenntnissen und den geführten Traumreisen des A.T. die Entspannungseinheiten genießen. Bitte Unterlage mitbringen. Dozent... Lerne:: Autogenes Training...