Beschreibung

Kursart

Workshop
Niveau

Anfänger
Methodik

Online
Sprachen

Deutsch

Unterrichtsstunden

1h
Dauer

nach Vereinbarung
Beginn

15.06.2024
weitere Termine
Virtueller Unterricht

Ja

Dir fällt schwer für Dich passend im Alltag zu ernähren? Du möchtest mehr Ideen wie Du für Dich einfach und schnell etwas zubereiten kannst? Immer nur Brote oder Brötchen zu essen findest Du langweilig und eintönig?
Dann ist die ayurvedische Küche mit genial einfachen Gerichten genau das Richtige. Denn ayurvedisch kochen kann so leicht sein. Martinas „Cuisine Vitale“ versteht sich als ein Rendezvous mit Dir selbst und bringt Abwechslung und Vielfalt in Deinen Küchenalltag. Das Kochen wird zum Erlebnis und gönnt Dir eine Pause im Tagesgeschehen.

Standorte und Zeitplan

Online

Beginn

auf Anfrage

Online

Beginn

15.Juni 2024Anmeldung möglich

18.Okt. 2024Anmeldung möglich

15.Nov. 2024Anmeldung möglich

13.Dez. 2024Anmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Selbständig zu kochen mit einfachen Gerichten und damit die Alltagsküche aufpeppen.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Alle

Voraussetzungen

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Qualifikation

Ayurveda Ernährungstherapeutin, Kochbuchautorin

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Wir bereiten gemeinsam ein Gericht zu. Die Einkaufsliste sende ich Dir vorab, sowie einen Doshatest.

Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Nach Deine Informationsanfrage antworten wir innerhalb von 48 Stunden.

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Meinungen

Themen

Einsteiger
Kochkurs
Ayurveda
Kochen
Ernährung
Gesundheitsförderung

Dozenten

Martina Kobs-Metzger

Ayurveda Kochen und Ernährung

Ayurveda und zellverfügbares Wasser sind optimal, um die eigene Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. In beiden Bereichen biete ich Einzel- aber auch Gruppentermine an. Kochkurse, Online-Kochkurse, Ernährungsberatungen, Digitale Kurse, Ayurveda-Yoga-Reisen, Vorträge zum Thema "Wasser und Gesundheit" sind meine Spezialangebote.

Inhalte

Im Ayurveda Online Kochkurs für Einsteiger starten wir nach einer kurzen Vorstellungsrunde mit dem zubereiten eines EinTopf-/EinPfannengerichtes.

Vor Kursbeginn erhältst Du einen Doshatest, denn wir werden das Gericht entsprechend Deines Doshatypes individuell anpassen. Ebenso sende ich Dir eine Einkaufsliste mit Zutaten, die wir für das zubereiten der Speise brauchen. Selbstverständlich beantworte ich Deine Fragen zum Thema Kochen im Ayurveda im Kurs.

Kursinhalt:

Doshatest
Rezept
Einkaufsliste
Individuelle Anpassung je Teilnehmer

Im Kurs zeige Dir wie Du jedes Gericht mit einfachen Mitteln gemäß Deines Types anpassen kannst. Hier fließt mein reicher Erfahrungsschatz ein, den ich in den letzten über fünf und zwanzig Jahren sammeln durfte. Ein Wissen was ich mit Dir im Kurs teile.

Dein Equipment für zu Hause:

1 Herdplatte, Topf oder Pfanne, Messer, Schneidebrett, Sieb

Dauer: 45 - 50 Minuten

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