Bleiben Sie beweglich! - Ein Koordinations- und Bewegungsprogramm
VHS
In Heiligenstadt
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Heiligenstadt
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Unterrichtsstunden
16h
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Frau Preis
Dozentin
Inhalte
Koordination ist eine Fähigkeit, Bewegungen sinnvoll und zielgerichtet zu steuern, an äußere Bedingungen anzupassen und sich somit körperlich und geistig souverän im und durch den Alltag zu bewegen. In diesem Kurs können die Teilnehmerinnen einen Beitrag zur Erhaltung ihrer Koordinations- und Bewegungssicherheit leisten. Die Übungen dienen auch der Kräftigung und Mobilisation von Muskulatur und Kreislauf.
Zusätzliche Informationen
Bleiben Sie beweglich! - Ein Koordinations- und Bewegungsprogramm