Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Anfänger
Methodik

Inhouse
Ort

Beim kunden

Unterrichtsstunden

14h
Dauer

2 Tage
Beginn

nach Wahl

Sie Sie lernen Ihre individuellen Belastungsfaktoren kennen Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie erhalten Impulse für alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung Sie steigern Ihre Stressresistenz und damit Ihre Lebensqualität und Ihre Motivation. Schnelles und effektives Lernen durch praxisnahe Beispiele. Gerichtet an: Personalabteilung, Betriebsärzte, Gesundheitsmanager u.ä.

Wichtige Informationen

Dokumente

Inhalte

Standorte und Zeitplan

Beim Kunden (Nordrhein-Westfalen, NRW)

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Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzungen

keine

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Burn Out
Prophylaxe

Dozenten

Auf Anfrage

auf diesen Kurs spezialisiert

Inhalte

Analysieren von Haupt-Stressoren
Identifizieren von Ressourcen
Entwickeln geeigneter Bewältigungs-Strategien
Umkehren von DIS-Stress in EU-Stress durch Mentaltraining
Das 5-Stufen-Programm zur Selbstverbindlichkeit
Teilnahme am 6-Wochen-Experiment für mehr Zufriedenheit

Sie Sie lernen Ihre individuellen Belastungsfaktoren kennen Sie entdecken Ihre Ressourcen Sie erhalten Impulse für alltagstaugliche und nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung Sie steigern Ihre Stressresistenz und damit Ihre Lebensqualität und Ihre Motivation.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Auch als Coaching oder Inhouse-Seminar möglich.
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kontaktperson: Thomas Kaiser 0211 54099 799

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