Burnout-Prävention

Burnout-Prävention

In den vergangenen Jahren hat der Begriff "Burnout" enorm an Bedeutung gewonnen. Die Frage leutet: Muss man sich Sorgen machen oder wird hier ein Phänomen nur künstlich aufgeblasen?
Das Burnout-Sydrom ist weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit ein paar oberflächlichen Tipps und Ratschlägen gegen das Ausbrenne beheben lässt.
Die eigentliche Ursache liegt meist viel tiefer als gemeinhin angenommen, die Zusammenhänge sind oft komplizierter als sie im ersten Moment scheinen. Die Sypmtome lassen sich nicht selten nur schwer von den Syptomen einer Depression unterschieden.
Wir haben es also beim Burnout-Sydrom mit einer ernstzunehmenden Krankheit zu tun.

Inhalte:

• Das Burnout-Syndrom: Definition, Ursachen, Syptome, Risikogruppen, Verlauf
• Abgrenzung zu anderen psychischen Krankheiten
• Burnout erkennen
• Stressoren
• Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
• Burnout "Erste Hilfe"