"Business Yoga: Einführung"

Im Business Yoga geht es darum, die eigene Ressourcenfülle zu entdecken und zu pflegen, die Sie in die Lage versetzt, immer (öfter) gelassen und erfolgreich im Beruf zu agieren.

Bei dem Workshop mit dem Schwerpunkt Stressbewältigung helfen Ihnen kompetent angeleitete und für jeden verständlich vermittelte Übungen, Entspannungstechniken und Meditationen aus dem Kundalini Yoga

innere Stärke zu entwickeln,

Ihre Pausen effektiv(er) zu gestalten und

durch Quickfixes (Kurzübungen) auch mitten im Betrieb und voll unter Strom Ihr Energieniveau wieder herzustellen, zu halten und auf Dauer zu steigern.

Der Workshop wendet sich vor allem auch an Menschen, die zum ersten Mal eine Erfahrung mit Yoga machen möchten.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, einen mehrwöchigen Business Yoga-Kurs zu besuchen.