Die Menopause als Chance zur Neubesinnung - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte

VHS

In Hildburghausen

20 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Hildburghausen

  • Unterrichtsstunden

    6h

In Ihrer Altersgruppe gibt es ein ausgeprägtes Interesse für eine bewusste Ernährung. Durch Ernährung Ihre Gesundheit verbessern zu können, davon sind Sie überzeugt. Die Schwierigkeit ist auch hier wie auch in allen anderen Altersgruppen die Einbindung neuer theoretischer Kenntnisse in den Alltag und lieb gewonnene Gewohnheiten zu ändern. Hierzu erhalten Sie konkrete Informationen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hildburghausen (Thüringen)
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Obere Marktstr. 44, 98646

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Die Menopause als Chance zur Neubesinnung - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte:

Auf ein gesundes Altern sollte sich jeder Mensch ab der Lebensmitte, besser noch viel früher vorbereiten. Es gibt altersbedingte Veränderungen, die auch Auswirkungen auf das Ernährungsverhalten und die Nährstoffverwertung haben.

In Ihrer Altersgruppe gibt es ein ausgeprägtes Interesse für eine bewusste Ernährung. Durch Ernährung Ihre Gesundheit verbessern zu können, davon sind Sie überzeugt. Die Schwierigkeit ist auch hier – wie auch in allen anderen Altersgruppen – die Einbindung neuer theoretischer Kenntnisse in den Alltag und lieb gewonnene Gewohnheiten zu ändern. Hierzu erhalten Sie konkrete Informationen.

Eine Fehl- bzw. Mangelernährung ist eine am häufigsten und dabei am wenigsten beachtete Krankheit im Alter. Wie Sie durch eine ausgewogene Kostform diesem entgegenwirken können, erfahren Sie an drei Abenden. Am Ende des Seminars sollte es für Sie möglich sein eventuell eine frühzeitige Entwicklung einer Fehlernährung, für Ihre eigene Person zu erkennen.

Dauer: 3x 2 Stunden

Die Menopause als Chance zur Neubesinnung - Ernährung in der zweiten Lebenshälfte

20 € MwSt.-frei