Die neue Rückenschule

In Prenzlau

Preis auf Anfrage
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Prenzlau

  • Dauer

    8 Tage

Beschreibung

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness

Einrichtungen

Lage

Beginn

Prenzlau (Brandenburg)
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Brüssower Allee 48, 17291

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Sylvia  Drescher

Sylvia Drescher

Leiterin

Themenkreis

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung

  • der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness
  • der muskulären Spannungsregulation und Entspannungsfähigkeit und
  • der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.

Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur geschult.

Uhrzeit: 17:45 - 19:15

Termine: 8 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 49 € (7-9 TN); 36 € (ab 10 TN)
Preis auf Anfrage