Die neue Rückenschule

VHS

In Prenzlau

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Prenzlau

  • Dauer

    8 Tage

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung. der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Prenzlau (Brandenburg)
Karte ansehen
Brüssower Allee 48, 17291

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Dozenten

Sylvia  Drescher

Sylvia Drescher

Leiterin

Inhalte

In der präventiven Rückenschule geht es in erster Linie um die positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems sowie des Herz-Kreislaufsystems durch Verbesserung und Förderung

  • der allgemeinen und rückenspezifischen körperlichen Fitness
  • der muskulären Spannungsregulation und Entspannungsfähigkeit und
  • der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.

Es werden die vier motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur geschult.

Uhrzeit: 17:45 - 19:15

Termine: 8 x 2

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 49 € (7-9 TN); 36 € (ab 10 TN)

Die neue Rückenschule

Preis auf Anfrage