Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag

VHS

In Schwedt/Oder

38 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Schwedt/oder

  • Dauer

    8 Tage

Beschreibung

Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Schwedt/Oder (Brandenburg)
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Kirschweg 18

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Claudia  Hinz

Claudia Hinz

Dozent/in

Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin

Inhalte

Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag (LiG)

Schon lange ist ein gesunder Rücken keine Selbstverständlichkeit mehr. In diesem Kurs wird den Teilnehmern geholfen, durch gezielte Übungen in Verbindung mit vorbeugenden Maßnahmen Haltungsschäden und durch ausgleichende Bewegungen Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden. Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren.

Bitte Sportbekleidung und eine Decke mitbringen.

Dauer 08 Veranst.

Kursnummer 10FS32006

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 38,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 6

Rückenschule - Richtiges Bewegen im Alltag

38 € MwSt.-frei