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Entspannen und Wohlfühlen mit Massage
VHS
In Hoyerswerda ()
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Dauer
2 Tage
Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung einfache Massagegriffe, mit deren Hilfe Sie Verspannungen lösen können.
Meinungen
Dozenten
Silvia Fleischer
Dozent / in
Inhalte
Entspannen und Wohlfühlen mit Massage :
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich - wer kennt sie nicht? Hier erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe: Erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung einfache Massagegriffe, mit deren Hilfe Sie Verspannungen lösen können. Auch Massagen an Fuß, Bein, Hand, Arm können äußerst wohltuend und entspannend sein!
Bitte tragen Sie ein Achsel- oder T-Shirt. Die Massage erfolgt im bekleideten Zustand.
15:00 - 16:30
Beginn: Dienstag
Entspannen und Wohlfühlen mit Massage