Kurs derzeit nicht verfügbar

Entspannungskurs Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Dipl.-Psychologin Kristina Langosch

Kurs

In Hamburg-Volksdorf ()

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Dauer

    8 Wochen

Vermittlung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Gerichtet an: Personen, die gerne eine bewusste Form der Entspannung erlernen möchten.

Hinweise zu diesem Kurs

Bitte fragen Sie hierzu den Anbieter.

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Inhalte

An 8 wöchentlichen Terminen erlernen sie die Tiefenmuskelentspannung bzw. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Es handelt sich um eine kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Durch die Progressive Relaxation nach Jacobson können bei regelmäßiger Übung positive Effekte bspw. auf Bluthochdruck, Kopfschmerzsymptomatik und bei Schlafstörungen erreicht werden.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Der Preis für den Kurs wird Ihnen auf Anfrage gerne mitgeteilt.

Entspannungskurs Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Preis auf Anfrage