Meditation und Entspannung Kurse Hamburg

...Der Kurs umfasst 8 Sitzungen à 75 Minuten. Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Kissen, Decke Kursleitung: Gunnar Meinert, Diplom-Gesundheitswirt...

...Sie ist einfach zu erlernen und kann ohne Hilfsmittel jederzeit zum Stressabbau, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern übergreifend auch im seelischen...

...Entspannung! Erlerntes kann zuhause fortgeführt werden. Gerichtet an: Kurs für Jedermann Kurs für Jedermann Erlernen Sie die progressive Muskelentspannung...

...Lerchenstrasse 98, 22767 Hamburg Kosten: 45 Euro inklusive Material Bitte melde Dich bis 22.11.2011 an. Heilkünste Hamburg Eleni Giannakou, Heilpraktikerin...

...Ein-, und Durchschlafstörungen abbauen. Im Autogenen Training lenken wir unsere Aufmerksamkeit von unseren Alltagsgedanken weg auf unsere Körperempfindungen...

...Stressabbau - präventive Übungen - Stressbewältigung Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen möchten... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung...

..."evidenzbasierte Methode" von der APA (American Psychological Association) als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt. Mit ihr können Traumata...

...Die Teilnehmer erlernen Körperübungen und Mentaltechniken aus der Polarity Chakratherapie, mit denen sie zwischen den Seminarterminen selbsttätig weiter arbeiten können...

...In Jacobson s „Methode der Spannungsminderung" geht es darum immer schwächere Muskelkontraktionen zu unterscheiden und selbst minimale Verspannungen abzubauen...

...Gut gegen leichte psychosomatischen Beschwerden, bei Ängsten, Stress, Schlafstörungen etc. oder einfach als Wellness-Maßnahme oder zur Prävention... Lerne:: Progressive Muskalentspannung, Autogenes Training...

...die eigenen Warnsignale rechtzeitig zur Kenntnis zu nehmen und etwas an der Hand zu haben, um die Kräfte nachhaltig zu reaktivieren. Die Wahrnehmung... Lerne:: Resilienz stärken, Widerstandskraft stärken, Kraft tanken...

...Tiefe Einblicke in die Atemarbeit Deine Fähigkeit, Kunden individuell zu betreuen und konstruktives Feedback zu geben, basiert auf deiner eigenen tiefgreifenden... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung...

...Kinderpädagogik Entspannungsverfahren und -reaktionen Indikation und Kontraindikation Planung eines Entspannungskurses für Kinder Organisation eines Entspannungskurses... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Entspannungstrainer Kinder...

...Sich selber in einen entspannten Zustand zu versetzen. Mancher schläft sogar ein bei der Entspannung. Richtet sich an alle Menschen, die lernen wollen... Lerne:: Progressive Muskelentspannung...

...Die Anforderungen an uns steigen ständig, im Beruf und im Privatleben. Dabei das richtige Maß zwischen Aktivität und Passivität zu finden ist ein grundsätzliches Anliegen... Lerne:: Burn Out, Stress reduzieren, Business Skills...

...an Arbeitsleistung und Lebensqualität möglich. Sie lernen in diesem Training, mit Ihren eigenen Ressourcen bewusster zu haushalten. Sie bekommen Tipps und Methoden gezeigt...

...Kursleiter für Autogenes Training Physiologische Grundlagen der Stressreaktion Grundlagen der Entspannungsreaktion Autogenes Training (AT) Wirkungsweise... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training...

...Einsatz Übungsdurchführung Progressive Muskelrelaxation (Kurz- und Langform) Vergegenwärtigungstechniken Kursaufbau Rahmenbedingungen Aufbau einer Unterrichtseinheit... Lerne:: Prävention und Gesundheitsförderung, Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...nach Jacobson. Es handelt sich um eine kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Durch die Progressive Relaxation nach Jacobson können bei regelmäßiger...

...Ausgleich für die Belastungen im Alltag oder als Gegenpart zur Belastung im Trainingsprozess. Geben Sie Hilfe zur Selbsthilfe für Ihre Kunden und vermitteln... Lerne:: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Pädagogische Wissensvermittlun...