Entspannungspädagogik - Entspannungspädagoge zuhause studieren

Entspannungspädagoge - Lehrer für Autogenes Training

Bei dem Autogenen Training handelt es sich um eine von Prof. Dr. J.H. Schultz entwickelte systematische Selbsthypnose, welche sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern ab dem 6. Lebensjahr erfolgreich angewandt werden kann.

Die Selbsthypnose kann dabei zur Herbeiführung folgender Zustände eingesetzt werden:

Erholung und Entspannung von Körper‑Geist‑Seele, Selbstruhigstellung, Selbstregulierung von unwillkürlichen Körperfunktionen, Leistungssteigerung, Schmerzausschaltung, Steigerung der Selbstkritik, Steigerung der Selbstkontrolle. Das Autogene Training kann dabei als sowohl im Gruppenunterricht, als auch in Einzelsitzungen angeboten werden.

Neben den einzelnen Übungen des Autogenen Trainings sollen die Studienteilnehmer durch den Lehrgang befähigt werden, eigenverantwortlich Gruppenkurse sowie Einzelsitzungen als Lehrer für Autogenes Training durchführen zu können.

Die Ausbildung "Entspannungspädagoge - Lehrer für Autogenes Training" kann von allen interessierten Personen belegt werden.

Weiterhin kann das Autogene Training auch als Therapieverfahren eingesetzt werden. In diesem Falle stellt die Ausbildung eine optimale Ergänzung für Heilpraktiker bzw. Teilnehmer einer Heilpraktikerausbildung dar. Gleiches gilt auch für die Berufsgruppe: Heilpraktiker für Psychotherapie.

Auszug aus dem Studienlehrgang:
Entstehung des Autogenen Trainings nach Prof. Schultz-Schwereübung

• Wärmeübung
• Atemübung
• Herzübung
• Sonnengeflechtsübung
• Kopfübung
• Indikation
• Kontraindikation
• Gruppendynamische Prozesse
• Formelhafte Vorsatzbildung beim A.T.
• Spezielle Organübungen
• Imaginationsübungen
• Angrenzende Entspannungsverfahren
• Hypnose-Schwierigkeiten beim Einüben
• Motivationsförderung
• Autogenes Training Oberstufe
• Umgang im A.T. mit Kindern, praktisch Psychologie, Psychotherapie u.v.a.