Entspannungstherapie

Seminar

In Dresden

190 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Intensivseminar berufsbegleitend

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Dresden

Beschreibung

Physiotherapeuten, Masseure / med. Bademeister, Ergotherapeuten, Sporttherapeuten erlernen in einem progressiv aufgebauten Programm, in welchem die Kontraindikationen der Entspannung gut abgebaut werden können.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Dresden (Sachsen)
Karte ansehen
Freiberger Straße 39, 01067

Beginn

11.Dez. 2020Anmeldung möglich
Dresden (Sachsen)
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Freiberger Straße 39, 01067
Uhrzeiten: 09:00 - 18:00

Beginn

10.Dez. 2021Anmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Physiotherapeuten, Masseure / med. Bademeister, Ergotherapeuten, Sporttherapeuten

Fragen & Antworten

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Themen

  • Erlernen aktiv entspannender Übungen
  • Erlernen passiv entspannender Übungen
  • Physiotherapeuten
  • Ergotherapeuten
  • Aktiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen
  • Atemübungen
  • Isometrische Muskelentspannung
  • Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen
  • Autosuggestion
  • Meditation

Dozenten

Sabine Söllner

Sabine Söllner

Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin BdR e.V.

www.schmerzen-ade.de

Inhalte

Inhalte/Beschreibungstext

Das Autogene Training (konzentrative Entspannung) ist besonders dazu geeignet, Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren.

Dennoch sollte immer der Teilnehmerkreis berücksichtigt werden, der Schwierigkeiten beim Einüben hat, bzw. dem das Ziel des Autogenen Trainings versagt geblieben ist. Dieser Personenkreis hat bei näherer Betrachtung eventuell Schwierigkeiten, sich ganz passiv zu verhalten und mit sich geschehen zu lassen, anstatt das Geschehen bewusst zu lenken, oder nicht mit sich alleine sein zu können und somit auch die Stille nicht ertragen zu können.
Die Entspannungstherapie besteht aus einem progressiv aufgebauten Programm, bei dem der Übende mittels einfacher Übungen lernt, rechtzeitig erkannte Faktoren, die Kontraindikationen bilden können, abzubauen.
Ist es nicht Geduld, die Passivität, die uns in die Entspannung führt?
Wir müssen auf Wollen, Anspruch und Ehrgeiz verzichten, um eine gelungene Entspannung zu erreichen.
Die Entspannung wird eingeteilt in:

Aktiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
  • Atemübungen
  • Isometrische Muskelentspannung


Passiv- (autosuggestiv) entspannende Übungen

  • Autosuggestion
  • Meditation
  • Muskelentspannung


In diesem Kurs werden abwechslungsreiche Entspannungsübungen aus der Entspannungstherapie vorgestellt.

Entspannungstherapie

190 € MwSt.-frei