Meditation kloster Seminar

... auf Zeit“  Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen (keine Vorerfahrung erforderlich)  Angeleitete Übungen zur Achtsamkeit  Impulse und Austausch zu folgenden Themen:  Stressauslöser und Stressreaktionen  Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster  Die Kraft des positiven... Lerne:: Burn Out, Burnout Prävention...

...Verbringen Sie mit uns in Assisi (Umbrien) und Umgebung unvergessliche und abwechslungsreiche Yogaferien. Am Rande der Altstadt mit Klostergarten und einem grandiosen Blick auf die weltberühmte Basilika San Francesco liegt das Kloster Sant’ Andrea. Hier werden wir unsere täglichen Meditationen...

...dass sie die Knochen und Gelenke schonend stützt...

... Sie Energie, Kraft und Freude. Am Ende werden Sie Ihre persönliche Stressbewältigungsstrategie für den Alltag entwickeln. Geniessen Sie die Ruhe und Energi, die Sie im Seminar, aber auch am besonderen Ort dem Kloster Buddhas Weg in Siedelsbrunn vorfinden werden... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Burnout Vorbeugung, Auszeit nehmen...

... auf Zeit“  Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen (keine Vorerfahrung erforderlich)  Angeleitete Übungen zur Achtsamkeit  Impulse und Austausch zu folgenden Themen:  Stressauslöser und Stressreaktionen  Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster  Die Kraft des positiven... Lerne:: Burn Out, Burnout Prävention...

...Wir laden Sie herzlich zu einem erholsamen Wochenende im Kloster Jakobsberg ein. In der Heimat der hl. Hildegard von Bingen wollen wir uns eine Auszeit vom Alltag nehmen, um abzuschalten und aufzutanken...

...Das Seminar verbindet buddhistische Meditation mit achtsamkeitsbasierter Körperarbeit. Durch Sammlung und Achtsamkeitspraxis lernen Sie, destruktive...

... für sich zu öffnen. Es geht darum, durch Einführung in die Zen-Praxis die Übung der Zen-Meditation (Zazen) und durch Initiation im Dokusan (Zen-Coaching unter vier...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen...

... Meditationen gemeinsame Schweigezeiten Lesen spiritueller Texte spirituelle Übungen Austausch der Erfahrungen in der Gruppe Tag 3 1/2 Tage Teilnehmerzahl...

... und Meditation Wir laden Sie ein, mit uns im kleinen, gemütlichen Kloster Engelthal eine erholsame Zeit mit Yoga, Meditation und Pilates zu verbringen. Mit Körper...

...Vormittags: Yoga und Meditation Beginnen Sie den Tag schweigend mit einer Naturmeditation. Nehmen Sie die Natur bewusst wahr. Im Kontakt...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Geist und Seele, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Wirkungsvolle Selbsthilfe-Methode...

... oder einem Zen-Kloster. Dies bedeutet auch frühes Aufstehen, intensive Meditation...

... ist, neben den Meditationen auch Körperübungen auszuführen, um den Körper zu kräftigen, zu heilen und beweglich zu erhalten. Mit einem gesunden, vitalen Körper...

..., aus dem später in Japan der Zen-Buddhismus wurde. Da die Mönche aufgrund ihres mangelnden Körpertrainings bei der Meditation oft müde wurden, lehrte Bodhidharma...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Körper Geist Seele...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Seele nachkommen lassen, Reflexion eigener Gedanken- und Verhaltensmuster, Stress- und Selbstmanagement...

... ein und stärke Ressourcen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien, um Unachtsamkeit konstruktiv zu begegnen. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit“ Ich gebe an den Wochenenden unter- schiedliche Achtsamkeits-Impulse. Basics wie: • Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen und Liegen... Lerne:: Körper Geist Seele, Positive Psychologie, Aktivierung der Selbstheilungskräfte...

... konstruktiv zu begegnen. Das Ziel wird sein, achtsam zu sein und mit den eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten, um mit den belastenden und anstrengenden Alltags-Situationen besser umgehen zu können. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien des Gegensteuerns. Inhaltliches zu Ihrem „Kloster... Lerne:: Life Balance, Burnout Prävention...