Fit und gesund durch Bewegung
Seminar
In Neustadt
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Neustadt
Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Bewegung
Inhalte
Fit und gesund durch Bewegung ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert und die allgemeine Ausdauer verbessert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, durch das alle Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage sind, die Standartübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. Mit fetziger Musik und viel Spaß werden die Problemzonen reduziert. Bitte Matte mitbringen.
Fit und gesund durch Bewegung