Flexi-Bar- und Thera-Band-Training

Volkshochschule Berlin Spandau

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

12 Tage

Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen wird.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Am Forstacker 9, 13587

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Gabriela Hubert

Dozentin

Inhalte

Die Übungen mit dem Flexi-Bar und Thera-Band können für ein neues Körpergefühl sorgen, da gezielt die stabilisierende tiefliegende Muskulatur angesprochen wird.Es erwartet Sie eine Vielzahl von Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät, wobei das Bindegewebe gestärkt, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und die Haltung verbessert werden kann.

22 UStd.
12 x Do, 19.15-20.30 Uhr

TN: 12-20

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 48,30 (erm: € 26,15)
Maximale Teilnehmerzahl: 20

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