Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Wiesloch

Dauer

4 Tage

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden in diesem Kurs intensive Übungen mit vielen Wiederholungen zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz von Tubes oder Kleinhanteln wird die Effizienz des Trainings noch verstärkt und die Stunde abwechslungsreich gestaltet.

Standorte und Zeitplan

Wiesloch (Baden-Württemberg)

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Parkstraße 9, 69168

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Annette Lehmann

Dozent/in

Inhalte

Nach einer kurzen Aufwärmphase werden in diesem Kurs intensive Übungen mit vielen Wiederholungen zum Aufbau und zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie Übungen aus der funktionellen Fitnessgymnastik gemacht. Durch den Einsatz von Tubes oder Kleinhanteln wird die Effizienz des Trainings noch verstärkt und die Stunde abwechslungsreich gestaltet.
Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe (keine Schläppchen) und eine Turnmatte oder Decke mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 14,00 € , höherer Preis bei "Kleingruppen" möglich

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FOLGE: Tiefengymnastik gegen Problemzonen

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