Geführte Meditation zum Tagesbeginn

Kurs

In Lugano (Schweiz)

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Lugano (Schweiz)

Beginnen Sie den Tag harmonisch und im inneren Gleichgewicht. Nach diesem halbstündigen meditativen Einstieg in den Tag sind Körper und Geist bereit für die Anforderungen des Alltags: Ihre Sinne sind wach, Ihre Konzentrationsfähigkeit ist gestärkt, Ihr Atem fliesst leicht und frei. ;                                                   

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Lugano (Schweiz)
Karte ansehen
Via Pretorio 15, 6900 Lugano, 6900

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

alle Interessierten

Fragen & Antworten

Ihre Frage hinzufügen

Unsere Berater und andere Nutzer werden Ihnen antworten können

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Geben Sie Ihre Kontaktdaten ein, um eine Antwort zu erhalten

Es werden nur Ihr Name und Ihre Frage veröffentlicht.

Meinungen

Themen

  • Meditation

Inhalte

Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten


Sie erlernen verschiedene Meditationstechniken und machen Übungen, um Ihren Körper und Ihre Energien besser wahrzunehmen und um Ihre Konzentration und Achtsamkeit zu fördern. Eine vertiefte Ganzkörperentspannung hilft Ihnen, Ihre Sinneswahrnehmungen zu aktivieren, Ihren Atem frei und bewusst ins Fliessen zu bringen, ihren Körper intensiver wahrzunehmen und Ihre Zentrierung zu entwickeln.
Die Meditation ist im Liegen oder Sitzen möglich.

Zusätzliche Informationen

keine

Geführte Meditation zum Tagesbeginn

Preis auf Anfrage