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...Wenn Sie wissen möchten, ob diese Module für Sie richtig sind, buchen Sie gerne vorab den dazugehörenden Vortrag.1) Start-Up / Basis: 4 x 2 Stunden... Lerne:: Achtsamkeit und Wertschätzung, Achtsamkeit im Alltag, Body Scan...
...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive...
...Modul 3 "Visualisierung" : Die Visualisierung ist eine effektive und flexible Technik, die deswegen gerade im Leistungssport gerne genutzt... Lerne:: Innere Ruhe...
...den wichtigsten Verfahren (z. B. Yoga, Tai-Chi, Feldenkrais, Phantasiereise) Didaktische Prinzipien der Vermittlung Beispielhafte Übungsauswahl und Stundenaufbau...
... die Chakras und lösen so oft Blockaden, so dass dadurch im Laufe der Zeit Meditation „von selbst“ geschieht und schließlich zum Überbewusstsein führt. Kundalini Yoga ist einer der Schwerpunkte im Lehrsystem von Yoga Vidya. Daher kannst du in dieser Ausbildung eine große Vielfalt von Kundalini Yoga... Lerne:: Nadi Harmonisierungsmeditation, Khechari Mudra Meditation, Kevala Kumbhaka Meditation...
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...in ihr Leben und das anderer integriert werden können. Sie erhalten einen umfassenden Einblick in die Meditationspraxis, um eigene Anleitungen durchzuführen... Lerne:: Innere Kraft...
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...Was steckt hinter meinen persönlichen, stressigen Situationen? Woher stammen negative Gedanken und welche Ereignisse in der Personalarbeit lösen Emotionen bei mir aus?...
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...Diese Tage sind eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper...
... Techniken in Theorie und Praxis kennen. Wir beginnen dabei mit einfachen Meditationen und steigern dann von Abend zu Abend. Die Techniken kommen aus dem Yoga, dem überlieferten Wissen in Indien, das jetzt im Westen immer mehr an Popularität gewinnt. Passend zu den praktischen Übungen gibt es verschiedene... Lerne:: Mantras und Kirtan, Spirituelle Wahrnehmung...
...In unserer heutigen reizüberfluteten Zeit ist es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen...
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