Glückliche Eltern - ausgeglichene Kinder

6-7 Kursstunden a 90 Minuten führen Sie in tiefe innere Ruhe und Entspannung.Gelassenheit, Ausstrahlung, Freude, und Balance kehren zurück.Die methode Autogenes Training mit inneren Reisen und Atemübungen- das macht sogar Spass!!

Fortschreitende Muslelentspannung nach Jakobsen, mit leichten Yogaübungen- Sie werden erstaunt sein über die Wirkung!!

Elternkurse / frauenkurse zur Tiefenentspannung - auch ohne Kassenübernahme

Mit den Grundübungen des AUTOGENEN TRAININGS oder der PROGRESSIVEN MUSKELRELAXATION verfügen Sie jeweils über eine Möglichkeit der Stressbewältigung, damit Sie Ihre

• innere Ruhe wieder finden, Stressfaktoren reduzieren können, Lebensfreude wieder intensiv empfinden, Schmerzen dauerhaft minimieren und vorbeugend Ihre Gesamtsituation körperlich wie geistig, deutlich verbessern lernen
• Vorsorge und Pflege der Gesundheit aus ganzheitlichem Gesichtspunkt
• für Menschen in anspruchsvollen Arbeitszusammenhängen mit hohem Stressfaktor
• für Frauen & Männer in der Lebensmitte eine wunderbar ausgleichende Begleitung

Körper und Seele kommen wieder ins Gleichgewicht, Sie erleben mentale Wachheit sowie gesteigerte Aufmerksamkeit und Lebensfreude,genießen Sie diese Erholung vom Alltagsgeschehen