Meditation und Entspannung Kurse Berlin

...Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher...

... Landschaft, welche Farben und Formen, welche Düfte und Materialien finden Sie dort? Erfahren Sie Sicherheit und tiefe Entspannung in Ihrem inneren Zuhause...

...Meditation ist eine bewährte Methode, den eigenen Geist zu klären, zu beruhigen und in die Tiefe des eigenen Bewusstseins vorzudringen. Wir werden uns mit den aus der buddhistischen Tradition stammenden Methoden der "Achtsamkeit beim Atmen" und der "Entwicklung liebvoller Güte" beschäftigen...

...Die Konzentrative Entspannung bietet mittels erlernbarer Übungen die Möglichkeit, körperliche Verspannungen in Richtung Entspannung zu beeinflussen und besonders in der Wirbelsäule, den Gelenken sowie der Tiefenmuskulatur elastischer zu werden...

...Dem stetig wachsenden Interesse der Abendländer an Buddhismus und seiner. Philosophie als möglicher Weg zu einer tieferen Sinn-Dimension und zur ganz-. heitlichen Gesundheit soll mit diesem Seminar entsprochen werden. Dabei spielt die Meditation eine wesentliche Rolle, in die während des Seminars...

...Ruhepunkte finden bei Entspannungs- und Bewegungsübungen. Abbau von Muskelverspannungen und Hilfen bei Stress. Bewegungsübungen zur Lockerung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Körpers (verschiedene Methoden)...

...Meditation ist die Kunst, die Stimme der Seele wieder zu hören. Wenn die Gedanken schweigen, kann sie etwas viel Größeres entfalten. Wir tauchen...

..., Herzfrequenz, Bauchraum sowie die Stirn-Übung. Auf der Grundlage eines Wechselspiels von Entspannung und Konzentration ist das Ziel, auf ein Stichwort hin neben...

...Neben Kräftigungsübungen und sanftem Herz-Kreislauf-Training steht auch viel Bodentraining mit Stretching, Massage und Entspannung auf dem Programm, mit dem Ziel, sich einfach gut zu fühlen und beschwingt in den neuen Tag starten zu können...

...Körperliche und mentale Entspannung Stressreduzierung Stressbewältigung...

... Desensibilisierung) eingesetztes Entspannungsverfahren. Allgemeine Entspannungsverfahren Meditation, Einführung Hypnose (nach Erickson), Aromatherapie, Atem-, Tanz...

... von Körperfunktionen, Konzentrationsfähigkeit und zur Entspannung des Geistes. Inhalte * progressive Muskelentspannung - Einstiegsübungen * autogenes Training...

... verstärken. Dies ist wenig hilfreich und kann die Funktionen sogar noch weiter beinträchtigen. Entspannung und Körperbewusstsein, Elastizität und Schwingen...

...sie diese im Alltag spielerisch ausgleichen können. Verblüffend einfach aber wirkungsvoll, entspannte Augen sehen besser! Die Teilnehmer des Kurses erhalten ein Kurzübungsprogramm...

...Kurs lernen die Teilnehmer/innen, sich in ihrem Tagesablauf kurze, tiefe, erholsame Entspannungspausen zu verschaffen. Auf diesem Wege können stressbedingte...

...Indikationen Regulation vegetativer Funktionen, Psychosomatische Zusammenhänge Verhaltenstherapeutischer Kontext Grundübungen, Kurz- und Teilübungen erweiterte... Lerne:: Psychosomatische Zusammenhänge, Theoretische Grundlagen, Progressive Muskelrelaxation...

...Grundlagen der Stressbewältigung Physiologische und psychologische Aspekte der Entspannung Überblick über Entspannungsverfahren Progressive...

...Sammeln-Empfinden-Atmen & Bewegen Durch sammeln-empfinden-atmen und bewegen den eigenen Atem und Körper erfahren und empfinden. Wöchentlich fortlaufender...

...PMR nach Jacobsen ermöglicht tiefe Entspannung bei gleichzeitiger geistiger Klarheit. Geeignet für Menschen mit viel Stress im Arbeits/- Alltag und mit erhöhter Belastung durch familiäre Herausforderungen. Alle Altersgruppen ab 18 Jahre. Keine Vorkenntnisse notwendig. 75,-€ Krankenkassenzuschuss... Lerne:: Aktiv in die Ruhe finden, Erfolreich entspannen...

...Telefonischer und Online-Support bei Fragen und Schwierigkeiten; VORGESPRÄCH KOSTENLOS...