Glückstraining: mehr Glück in Beruf und Freizeit

Wir alle wünschen uns Glücksmomente, Lebenszufriedenheit und einen leichteren Umgang mit Herausforderungen - ein glückliches Leben in Freizeit und Beruf. Welche Übungen sind nachweislich am besten geeignet, um das zu erreichen? Glücksforschung und das PERMA-Modell geben Orientierung, auf was wir uns konzentrieren können, um ein besseres Leben zu genießen und langfristig leistungsfähig zu bleiben. Der Kurs gibt einen kurzen und kurzweiligen Einblick in Glücksforschung und Glückstraining.