VHS

In Angermünde

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Angermünde

  • Dauer

    12 Tage

In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Angermünde (Brandenburg)
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Heinrichstraße 7, 16278

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Margitta  Köhler

Margitta Köhler

Leiterin

Inhalte

Gymnastik von 40 bis 100 und für Ältere

In diesem Kurs werden vorwiegend gezielte Übungen für ältere Menschen angeboten, die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Höchstleistung wird nicht erwartet, vielmehr stehen eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems und die Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur auf dem Programm. Dabei werden die vielfältigen gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt.

Termine: 12 VA

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Hinweis zur Kursgebühr: 47 € ( bei 7-9 TN) 34 € (ab 10 TN)

Gymnastik

Preis auf Anfrage