VHS in Angermünde

...aufbauenden Übungsfolgen werden die anmutigen, fließenden und ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs nachempfunden. Danach folgt die vom Qi geleitete...

...mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Termine: 10 x...

...Das Ziel ist die Straffung und Formung der benannten Körperteile sowie die Förderung und Erhaltung von Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Sind die Muskeln um Bauch...

...Die einfachen Techniken können im Freundes- und Familienkreis angewendet werden. Im Kurs werden die Grundtechniken erlernt (Behandlung von Rücken...

...seine Phantasie zu erproben. Sobald es das Wetter zulässt, werden die Unterrichtsstunden im Freien absolviert. Bei Landschaften oder ihren Teilen und methodischen...

...Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt TaiJi QiGong ist eine Übungsform auf Grundlage des TaiJi Quan, einer traditionellen Bewegungs...

...Erleben Sie, wie einfach es ist zu entspannen!. Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung...

...QiGong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit Jahrtausendealten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. QiGong ist...

...ausgezeichnetes Training der gesamten Körpermuskulatur. Die Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs nach orientalischen Klängen Grundlagen der Hüft-...

...falsche Alltagsbelastungen Probleme mit der Muskulatur haben und ist auch für Senioren geeignet. Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen...

...Der Kurs zeigt den Teilnehmenden die Möglichkeiten zur Gestaltung eines Textdokumentes - vom Einsatz verschiedener Schriftstile und -größen bis hin zur optischen Gestaltung...

...In zahlreichen Übungen und Spielen wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen...

...der Kundenkontakte und Kundengewinnung, der Präsentation von Produkten/Dienstleistungen, der Führung von Verkaufsgesprächen/Vertragsverhandlungen sowie...

...denn es lässt sich kaum etwas vergleichen. Übung macht hierbei den Meister. Und wie steht es mit unserer Phantasie? Das wäre schon wieder ein eigener Kurs...

...Dabei werden die vielfältigen gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt. Termine: 12 VA...

...die die eigene Person im Alltag stärken lässt. Sie sind Quelle der Kreativität und ein ganz persönlicher innerer Lernprozess. In der Phantasie haben wir...

...Die digitale Fotografie wird immer beliebter, denn das Fotografieren selbst sowie die schnelle Weiterverarbeitung der Bilder am PC sind absolut komfortabel...

...kommt es irgendwann zu Aussagen wie "Ich fühle mich wie gerädert", "Ich habe an nichts mehr Spaß", "Nachts kann ich kaum noch schlafen"...

...Sie lernen, Hilfe und Unterstützung zu geben, ohne dabei den eigenen Kräftehaushalt aus den Augen zu verlieren. Vor allem das lösungsgerechte Vorgehen...

...und Denkmethoden. Praktische Übungen tragen dazu bei Trainingsmethoden zu erlernen, die den Teilnehmern ein weiterführendes selbständiges Training durch...