VHS in Angermünde

..."Der fliegende Kranich" ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe des Qigong, die zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet ist...

...Die leicht erlernbaren einzelnen Übungen fördern nicht nur Gelenkigkeit und Kraft. Sie haben einen weiteren, viel tiefer gehenden physiologischen Effekt...

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

...Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Ähnlich wie bei der Akupunkturmassage werden die Energiebahnen im Körper durch sanften Druck angeregt und ausgeglichen...

...seine Phantasie zu erproben. Sobald es das Wetter zulässt, werden die Unterrichtsstunden im Freien absolviert. Bei Landschaften oder ihren Teilen und methodischen...

...und Kampfkunst, der Legende nach aus der Beobachtung eines Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt. Die langsamen, fließenden Bewegungen des TaiJi...

...Erleben Sie, wie einfach es ist zu entspannen!. Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung...

...QiGong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit Jahrtausendealten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. Die leicht erlernbaren...

...Körper-, Schulter- und Brustbewegung sowie verschiedene Händepositionen. Termine : 10 x...

...falsche Alltagsbelastungen Probleme mit der Muskulatur haben und ist auch für Senioren geeignet. Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen...

...Der Kurs zeigt den Teilnehmenden die Möglichkeiten zur Gestaltung eines Textdokumentes - vom Einsatz verschiedener Schriftstile und -größen bis hin zur optischen Gestaltung...

...In der heutigen Zeit wünschen sich viele Menschen, wieder mehr lachen zu können. Doch wie kann ich lachen, wenn ich kaum einen Grund dazu habe?...

...und alle in dieser Branche tätigen Mitarbeiter. Entscheidend ist dabei weniger das zu verkaufende Produkt, sondern der Verkäufer und sein Verhalten gegenüber dem Kunden...

...endlich zu zeichnen oder zu malen. Am Wahrwerden hindert uns oft die Furcht, nur mangelnde Kenntnisse und Fertigkeiten zu haben. Und die Zeit hat uns darin...

...die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Höchstleistung wird nicht erwartet...

...Während des Seminars werden weitere Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung und Wahrnehmung durch die Umwelt angewendet. Dadurch können verschiedene Eindrücke...

...Dieser Einführungskurs zeigt Ihnen jetzt, wie Sie das Potential Ihrer digitalen Kamera voll ausschöpfen können. Bringen Sie Ihre Kamera mit...

...das Selbstwertgefühl ist im Keller. Bevor der totale Zusammenbruch kommt, sollte hier schnell Hilfe in Anspruch genommen werden. Burn-out ist keine Krankheit...

...sollen die eigenen Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen bereichern. Gleichzeitig ist dieser Kurs auch als eine persönliche Weiterentwicklung und...

...bleiben ist die wichtigste Voraussetzung für eine selbst bestimmte erfolgreiche Lebensführung. Das Training der geistigen Fitness ist deshalb eine Aufgabe aller Altergruppen...