VHS in Angermünde

...Sie hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern. In den acht aufeinander...

...und Ausatmen durch die Nase wird die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Wenn man sich dann wieder entspannt, fühlt man sich wohl und im Einklang mit dem Körper...

...Das Ziel ist die Straffung und Formung der benannten Körperteile sowie die Förderung und Erhaltung von Kraft, Haltung und Beweglichkeit. Hier erlernen...

...Beinen, Füßen, Armen, Nacken, Kopf). Mit dieser Form der natürlichen Heilmassage können Spannungen aus den Muskeln freigesetzt und das Hormonsystem stimuliert werden...

...Übungen (z. B. Farbperspektive, Farbkompositionen) wird jeder Teilnehmende nach seinem augenblicklichem Kenntnisstand und gestalterischem Können gefördert...

...Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt TaiJi QiGong ist eine Übungsform auf Grundlage des TaiJi Quan, einer traditionellen Bewegungs...

...Atemstechniken und ist Balsam für Ihre Seele! Hier können Sie schwere Blockaden lösen und Ihr Immunsystem wird stark angeregt. Entspannung bedeutet in...

...QiGong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit Jahrtausendealten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. QiGong ist...

...die in den Bewegungen des Bauchtanzes ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein entdecken. Neben dem Spaß am gemeinsamen Tanzen ist Bauchtanz auch ein...

...Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen Trainingsmittel werden. Dieser Kurs richtet sich an Menschen , die durch einseitige oder aber...

...Der Kurs zeigt den Teilnehmenden die Möglichkeiten zur Gestaltung eines Textdokumentes - vom Einsatz verschiedener Schriftstile und -größen bis hin zur optischen Gestaltung...

...seine Anwendungen und Nebenwirkungen und erhalten viele Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag. Lachen - jeder kann es, fast jeder mag...

...Der Verkauf von Produkten und Dienstleistungen stellt unter den Bedingungen des sich verschärfenden Wettbewerbes zunehmend höhere Anforderungen an Verkäufer...

...denn es lässt sich kaum etwas vergleichen. Übung macht hierbei den Meister. Und wie steht es mit unserer Phantasie? Das wäre schon wieder ein eigener Kurs...

...Dabei werden die vielfältigen gesundheitsfördernden Möglichkeiten des Sports kennen gelernt. Termine: 12 VA...

...dass sich die Teilnehmenden selbständig kleine Ruhepausen im Alltag schaffen können. Vorhandene Stresspotenziale werden so verringert bzw. ausgeschaltet...

...Doch häufig hält man gerade als Einsteiger eine digitale Kamera in der Hand und weiß nicht weiter. Auch dicke Handbücher bringen einen nicht voran. Die...

...Innerer und äußerer Stress spielen hierbei eine große Rolle. Erfahren Sie mehr in diesem Kurs über Burn-out und erlernen Sie Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern...

...Praktische Übungen und Selbsterfahrung nehmen im Kurs neben theoretischen Inhalten einen besonderen Stellenwert ein. Der Kursleiter ist...

...und Denkmethoden. Praktische Übungen tragen dazu bei Trainingsmethoden zu erlernen, die den Teilnehmern ein weiterführendes selbständiges Training durch...