VHS in Angermünde

..."Der fliegende Kranich" ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe des Qigong, die zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet ist...

...mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Termine: 10 x...

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

...Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Ähnlich wie bei der Akupunkturmassage werden die Energiebahnen im Körper durch sanften Druck angeregt und ausgeglichen...

...Wen der Umgang mit Aquarellfarben nicht mehr schreckt, der findet in diesem Kurs Gelegenheit seine Phantasie zu erproben. Sobald es das Wetter zulässt...

...Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt TaiJi QiGong ist eine Übungsform auf Grundlage des TaiJi Quan, einer traditionellen Bewegungs...

...warme Socken und eine Decke mit. Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Termine: 10...

...Übungen des QiGong fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden, die körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Grundlage der Übungen ist...

...Die Ursprünge des orientalischen Tanzes liegen in den rituellen Tänzen der Naturvölker. Zunehmend fasziniert davon werden aber auch moderne Frauen...

...Trainingsmittel werden. Kursinhalt: Kräftigung der Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Haltung. Alle Übungen sind leicht selbstständig durchzuführen...

...Sie erlernen, wie Tabellen verwendet und gestaltet, Grafiken eingefügt und Absätze wirkungsvoll gestaltet werden Textverarbeitung mit MS Word Anfängerkurs...

...Doch Lachen bedeutet noch viel mehr. Es macht nicht nur Spaß, sondern wirkt entspannend, macht kommunikativer und kreativer. Und Lachen lässt sich trainieren...

...Deshalb gehört die Fähigkeit, wirkungsvoll und überzeugend mit dem Kunden zu kommunizieren, zu den Schlüsselqualifikationen eines Verkäufers...

...Also ran an die Perspektive, damit wir die Dinge nicht einseitig, sondern zwei- und mehrseitig sehen lernen und zeichnen können. Hier gibt es nur ein Richtig oder Falsch...

...die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Höchstleistung wird nicht erwartet...

...Während des Seminars werden weitere Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung und Wahrnehmung durch die Umwelt angewendet. Dadurch können verschiedene Eindrücke...

...Die digitale Fotografie wird immer beliebter, denn das Fotografieren selbst sowie die schnelle Weiterverarbeitung der Bilder am PC sind absolut komfortabel...

...Bei Menschen, die ihre Leistungsgrenzen mit höchsten Erwartungen an sich selbst und andere dauerhaft mit einem Marathon-Workload überschreiten...

...In diesem Kurs machen die Teilnehmenden erste Erfahrungen mit grundlegenden Haltungen und Voraussetzungen der Systemischen Beratung und Begleitung...

...aktive Kopfarbeit ermöglichen. Auch für Senioren gut geeignet. Termine: 4 x...