VHS in Angermünde

...Sie hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern. In den acht aufeinander...

...So fördert Yoga die innere Harmonie, Vitalität und Konzentration. Die zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet. Die Übungen werden ruhig...

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

...Die einfachen Techniken können im Freundes- und Familienkreis angewendet werden. Im Kurs werden die Grundtechniken erlernt (Behandlung von Rücken...

...seine Phantasie zu erproben. Sobald es das Wetter zulässt, werden die Unterrichtsstunden im Freien absolviert. Bei Landschaften oder ihren Teilen und methodischen...

...und Kampfkunst, der Legende nach aus der Beobachtung eines Kampfes zwischen Vogel und Schlange entwickelt. Die langsamen, fließenden Bewegungen des TaiJi...

...Erleben Sie, wie einfach es ist zu entspannen!. Füllen Sie Ihre Energiedepots auf! Dieser Kurs ist eine geführte Meditation aus Tiefenentspannung...

...QiGong ist ein Schatz der chinesischen Kultur mit Jahrtausendealten Erfahrungen und einem umfangreichen Wissen um die Kräfte des Lebens. Die leicht erlernbaren...

...Die Ursprünge des orientalischen Tanzes liegen in den rituellen Tänzen der Naturvölker. Zunehmend fasziniert davon werden aber auch moderne Frauen...

...Trainingsmittel werden. Kursinhalt: Kräftigung der Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Haltung. Alle Übungen sind leicht selbstständig durchzuführen...

...Sie erlernen, wie Tabellen verwendet und gestaltet, Grafiken eingefügt und Absätze wirkungsvoll gestaltet werden Textverarbeitung mit MS Word Anfängerkurs...

...genauso wie eine Sportart, nur viel lustiger. An diesem Wochenende lernen Sie Lachyoga, das Lachen ohne Grund, kennen. In zahlreichen Übungen und Spielen...

...Der Verkauf von Produkten und Dienstleistungen stellt unter den Bedingungen des sich verschärfenden Wettbewerbes zunehmend höhere Anforderungen an Verkäufer...

...wie es uns vorschwebt. Das üben wir mit dem Bleistift. Das Ergebnis wird eine kleine Zeichnung sein, die alle zum Erstaunen bringt. Viele haben den heimlichen Wunsch...

...die der Verbesserung der Kraft- und Dehnbarkeit einzelner Muskelgruppen sowie der Beweglichkeit und Körperstabilität dienen. Höchstleistung wird nicht erwartet...

...dass sich die Teilnehmenden selbständig kleine Ruhepausen im Alltag schaffen können. Vorhandene Stresspotenziale werden so verringert bzw. ausgeschaltet...

...Die digitale Fotografie wird immer beliebter, denn das Fotografieren selbst sowie die schnelle Weiterverarbeitung der Bilder am PC sind absolut komfortabel...

..."Mir kommt alles so sinnlos vor" oder "Ich bin am Ende meiner Kräfte". Dann ist die innere Energie aufgebraucht und der Körper ist ausgebrannt...

...sollen die eigenen Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen bereichern. Gleichzeitig ist dieser Kurs auch als eine persönliche Weiterentwicklung und...

...Im Kurs werden Grundlagen und Methoden der Kopfarbeit vermittelt, verbunden mit gehirngerechten Lern-, Gedächtnis- und Denkmethoden. Praktische Übungen...