Volkshochschule Döbeln

Hatha-Yoga

Volkshochschule Döbeln
In Döbeln und Zschaitz

64 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort An 2 Standorten
Dauer 10 Tage
Beschreibung

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt.

Einrichtungen (2)
Wo und wann

Lage

Beginn

Döbeln (Sachsen)
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Leipziger Straße 12

Beginn

auf Anfrage
Zschaitz (Sachsen)
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Straße

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Jeanette Altermann
Jeanette Altermann
Dozent / in

Themenkreis

Hatha-Yoga Grundkurs:

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt.

Auf schonende Art werden die Muskeln (Rückenmuskulatur) gedehnt und gekräftigt, die Gelenke beweglich gehalten und das Herz- Kreislauf-System trainiert.

Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag.

Kursmaterial: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

10 Termine!


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