Hatha-Yoga

Name: Hatha-Yoga
Brand: Volkshochschule Döbeln
Price: 64 EUR

Volkshochschule Döbeln

VHS

In Zschaitz und Döbeln

64 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

An 2 Standorten

Dauer

10 Tage

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt.

Standorte und Zeitplan

Döbeln (Sachsen)

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Leipziger Straße 12

Beginn

auf Anfrage

Zschaitz (Sachsen)

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Straße

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Jeanette Altermann

Dozent / in

Inhalte

Hatha-Yoga Grundkurs:

Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt.

Auf schonende Art werden die Muskeln (Rückenmuskulatur) gedehnt und gekräftigt, die Gelenke beweglich gehalten und das Herz- Kreislauf-System trainiert.

Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag.

Kursmaterial: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

10 Termine!

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