VHS in Döbeln

...Orientierung am Curriculum zur Umsetzung des Bildungsauftrages in Kindertageseinrichtungen im Freistaat Sachsen. Gerichtet an: Erziehere/innen in Kita's und Horten!...

...ist in der Sächsischen Schulordnung Fachschule sowie in der Sächsischen Qualifikationsverordnung verankert. Berufsbegleitende Weiterbildung zum/zur Praxisanleiter/innen...

...Geschmack und Krankheitsanfälligkeit geeignet sind ( Beeren-, Kern- und Steinobst). Geeignete Apfelsorten werden verkostet. Die Teilnehmer lernen die Grundlagen...

...sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. 1 Termin...

...Gesteck sogar mit Obst und Gemüse. Wie spannen einen Bogen von den Anfängen des Ikebana bis in unsere heutige Zeit. Dabei gestalten wir jeweils moderne...

...der Harmonisierung von Körper und Geist. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen. 10 Termine!...

...Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt. Hatha-Yoga Grundkurs : Diese traditionelle indische Entspannungstherapie...

...Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen. Autogenes Training- Grundkurs: Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau...

..."18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong" dienen der Wahrnehmung und dem Lösen von Verspannungen. Der Kurs ist auch für Senioren gut geeignet. Termin...

...bequeme, figurbetonte Kleidung, leichte Schuhe (Ballettslipper)! 6 Termine...

...zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserung von Balance, Koordination und Rhythmus. Kursmaterial : Sportkleidung, Getränke Termin...

...Bildgestaltung: Portrait, Tiere, Landschaft # praktischer Teil: Heimstudio, Landschaft # Arbeitsablauf von der Bildidee bis zum fertigen Foto Kursmaterial...

...Dieser Kurs vermittelt einfache, aber wirkungsvolle technische und gestalterische Tipps, die zu guten Ergebnissen führen. Portraitfotografie...

...Kreatives Gestalten mit Papier und Fotos : Einführung in die Grundlagen, Möglichkeiten und Techniken von Scrapbooking. Herstellung und Gestaltung von Fotoalben...

...besonders die Beckenboden- Muskulatur. Pilates ist geeignet für nahezu jeden, unabhängig von Alter und Konstitution. Kursmaterial : bequeme...

...Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...). Rückenschule : Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags...

...auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen...

...Zum Nordic Walking benötigt man spezielle Stöcke, die die Armbewegung unterstützen. Wichtig sind bequeme Laufschuhe. Stöcke und Pulsuhren werden kostenlos zur Verfügung gestellt...

...Powertraining zur Schulung der Koordination, Kraft, Ausdauer und des Körperbewusstseins. Power Workout : Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens...

...und Funk erhöhen den Spaß an non Stopp- Kräftigungs- und Konditionsübungen unterschiedlichster Art mit dem Stepper. Kursmaterial : Sportkleidung...