VHS in Döbeln

...in Kindertageseinrichtungen im Freistaat Sachsen: Modul 1: Kindheit und Bildung im gesellschaftlichen Kontext Modul 2: Bindungen als Grundlage kindlicher...

...Die Weiterbildung zum Anleiter/ Betreuer für PraktikanntInnen in Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe (Erzieherinnen uind Heilerziehungspflegerinnen)...

...Geschmack und Krankheitsanfälligkeit geeignet sind ( Beeren-, Kern- und Steinobst). Geeignete Apfelsorten werden verkostet. Die Teilnehmer lernen die Grundlagen...

...sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. 1 Termin...

...können immer Äste und Zweige aus dem eigenen Garten oder aus Wald und Flur mitgebracht werden. Weiterhin erforderlich sind eine Gartenschere...

...der Harmonisierung von Körper und Geist. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen. 10 Termine!...

...Diese traditionelle indische Entspannungstherapie wird in der Form des Hatha- Yoga vermittelt. Hatha-Yoga Grundkurs : Diese traditionelle indische Entspannungstherapie...

...Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen...

..."18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong" dienen der Wahrnehmung und dem Lösen von Verspannungen. Der Kurs ist auch für Senioren gut geeignet. Termin...

...Ausdruck bei langsamen Liedern. Und wer ihn tanzt, verbessert nebenbei seine Haltung, durch wohltuende Rückengymnastik und auch als Beckenbodentraining...

...sich mit Spaß zu moderner Musik zu bewegen. Dieser ausdrucksvolle Tanz lebt von kreativer, frei kombinierbarer Körperbewegung. Das Training umfasst Übungen...

...Schreibmaterial, Digitalkamera. 4 Termine. Beginn : Montag...

...Der Wunsch, die Familie oder Freunde in ihrer persönlichen Umgebung zu fotografieren, ist für engagierte Hobbyfotografen immer eine reizvolle Aufgabe...

...und Geschenken im besonderen Design und mit speziellen Papieren und Techniken. Kursmaterial: wenn vorhanden, bitte mitbringen:Schneidematte...

...unabhängig von Alter und Konstitution. Pilates I : "Es ist wie ein Tanz im Liegen..., voller Präzision, aber doch sanft und effektiv- Pilates ist wie ein...

...Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...). Rückenschule : Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags...

...auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln. Diese Muskelgruppen...

...Das forcierte, sportliche Gehen steigert die Fitness und erhöht das Wohlbefinden. Positive Effekte sind weiterhin eine Verbesserung der Figur und Stressabbau...

...Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens. Muskelausdauertraining der Muskelgruppen Bauch, Rücken, Beine, Oberkörper...

...und Funk erhöhen den Spaß an non Stopp- Kräftigungs- und Konditionsübungen unterschiedlichster Art mit dem Stepper. Kursmaterial : Sportkleidung...