VHS in Döbeln

...Orientierung am Curriculum zur Umsetzung des Bildungsauftrages in Kindertageseinrichtungen im Freistaat Sachsen. Gerichtet an: Erziehere/innen in Kita's und Horten!...

...Die Weiterbildung zum Anleiter/ Betreuer für PraktikanntInnen in Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe (Erzieherinnen uind Heilerziehungspflegerinnen)...

...2,-€ / Teilnehmer sind direkt an den Kursleiter zu entrichten 4 Termine!...

...sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. 1 Termin...

...Im Kurs arbeiten wir mit natürlichen Materialien wie Blumen, Zweigen, Ästen, Rinde, Wurzeln und bei einem Gesteck sogar mit Obst und Gemüse. Blumenstecken eimal anders...

...der Harmonisierung von Körper und Geist. Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig vom Alter und den körperlichen Voraussetzungen. 10 Termine!...

...Kreislauf-System trainiert. Gezielte Atem- und Entspannungsübungen verbessern die Fähigkeit zur Stressbewältigung im Alltag. Kursmaterial : bequeme Kleidung...

...Kopfschmerzen und allgemeinen Unruhezuständen. Autogenes Training- Grundkurs: Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau...

...10 x 17:30 - 19:00! Kursmaterial : bequeme Kleidung und Schuhe, Getränke!...

...Und wer ihn tanzt, verbessert nebenbei seine Haltung, durch wohltuende Rückengymnastik und auch als Beckenbodentraining. Gerichtet an: Für Anfänger. Für Anfänger...

...Koordination und Rhythmus. Gerichtet an: Jazzdance bietet allen Altergruppen die Möglichkeit, sich mit Spaß zu moderner Musik zu bewegen. Jazzdance bietet...

...Schreibmaterial, Digitalkamera. 4 Termine. Beginn : Montag...

...die zu guten Ergebnissen führen. 3 Termine. Beginn : Mittwoch...

...Kreatives Gestalten mit Papier und Fotos : Einführung in die Grundlagen, Möglichkeiten und Techniken von Scrapbooking. Herstellung und Gestaltung von Fotoalben...

...Pilates ist wie ein Workout für Körper und Seele." Gewinnen Sie nach einem anstengenden Tag Kraft aus Ihrem Körperzentrum, bringen Sie die Muskulatur wieder in Balance...

...( Stehen, Heben, Sitzen...) Beweglichkeitsschulung sowie Dehn- und Kräftigungsübungen der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur. Krankenkassenförderung möglich...

...Das wirkungsvolle Trainingsprogramm konzentriert sich auf die Muskelgruppen gerade und schräge Bauchmuskeln, große und kleine Gesäßmuskeln sowie vordere und hintere Oberschenkelmuskeln...

...Nordic Walking ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport. Das forcierte, sportliche Gehen steigert die Fitness und erhöht das Wohlbefinden...

...Powertraining zur Schulung der Koordination, Kraft, Ausdauer und des Körperbewusstseins. Power Workout : Intensives Ganzkörper- Krafttraining mit Elementen des Kickboxens...

...und Funk erhöhen den Spaß an non Stopp- Kräftigungs- und Konditionsübungen unterschiedlichster Art mit dem Stepper. Kursmaterial : Sportkleidung...