Hatha Yoga
Kurs
In Wuppertal
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Methodik
Inhouse
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Ort
Wuppertal
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Unterrichtsstunden
1h
Erlernen der Hatha Yoga Techniken: asana = Körperübungen - pranayama = Atemübungen - kriya = Reinigungstechniken - mudra/bandha = Lenkungstechniken der Energie/prana. Gerichtet an: Alle
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
normale körperliche + geistige Gesundheit
Meinungen
Inhalte
Finden Sie zu neuer Kraft über die Ruhe des Geistes, die sich automatisch durch die achtsam und bewusst ausgeführten Übungen in der Yogastunde einstellt. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen, indem Sie ihm mehr Aufmerksamkeit schenken, ihn kräftigen und flexibilisieren. Erlangen Sie durch Yoga Wohlsein und Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene.
Erlernen der Hatha Yoga Techniken: asana = Körperübungen - pranayama = Atemübungen - kriya = Reinigungstechniken - mudra/bandha = Lenkungstechniken der Energie/prana
Zusätzliche Informationen
Hatha Yoga