KVHS Coburg

      Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar - für Anfänger -

      KVHS Coburg
      In Neustadt

      Preis auf Anfrage
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      Wichtige informationen

      Tipologie Seminar
      Ort Neustadt
      • Seminar
      • Neustadt
      Beschreibung

      Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

      Einrichtungen (1)
      Wo und wann
      Beginn Lage
      auf Anfrage
      Neustadt
      Bayern, Deutschland
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      Was lernen Sie in diesem Kurs?

      Yoga
      Hatha Yoga
      Anfänger

      Themenkreis


      Hatha Yoga nach der Iyengar Methode fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

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