I'm a Queen Yoga-Selbstliebe (für Curvy & plus size Bodies)

Yoga ist nicht nur etwas für schmale, schlanke und gelenkige Körper! Yoga ist für alle Körper möglich!

Wenn Du schon immer mehr Yoga erleben wolltest und Dich bislang abgeschreckt hat, dass in Yogakursen oft schlankere Menschen sind, dann ist dieser Workshop für Dich genau richtig:
Mit dem Fokus der Selbstliebe widmest Du die Yogapraxis ganz alleine Dir selbst!
Du bekommst Anleitung dazu, wie Du welche Übung für Dich anpassen kannst und alternativen genannt.
Du lernst durch achtsames Yoga mehr Achtsamkeit für deinen Körper zu spüren und kommst mehr zur Ruhe.
Durch die Integration von einer ausführlichen iRest Meditation kultivierst du Selbstliebe und stärkst Deine inneren Ressourcen.

Tu dir etwas Gutes und schenke Dir diese bezaubernde Zeit.

Dieser Workshop ist sowohl für absolute Anfänger als auch für Frauen mit Yoga-Erfahrung geeignet.
Der Workshop wird traumasensibel unterrichtet durch Psychologin und Yogalehrerin Ekram Bsiri

10.10.2021 9:00 bis 11:30 Uhr

Online über Zoom