Ich werde rauchfrei!

Kurs

In Hannover

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Ort

    Hannover

  • Dauer

    2 Tage

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Lage

Beginn

Hannover (Niedersachsen)
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Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Ein Seminar nach dem Rauchfrei-Programm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Freitag : 18.00-21.15 Uhr, Samstag 11.00-17.00 Uhr- Termine nach Vereinbarung. Auch Firmentraining möglich!

Niemand wird als Raucher/in geboren. Man lernt das Rauchen und gewöhnt sich daran. Rauchen kann man aber auch wieder verlernen! An diesem Wochende haben Sie die Möglichkeit, Nichtraucher/in zu werden. Mit Hilfe eines speziell abgestimmten Programms aus dem autogenen und mentalen Training, lernen Sie Ihr Unterbewusstsein zu trainieren und von der Zigarette loszukommen. Gesundes Verhaltenstraining für den Alltag, Atemübungen und aktuelle Tipps (z.B. Empfehlungen zu homöopathischen Mitteln) kommen gezielt zum Einsatz. Dieses Programm zur Raucherentwöhnung hat eine durchschnittliche Erfolgsquote von 60 % manchmal sogar bis 89 % (!).Die Dozentin hat jahrzehntelange Erfahrung mit Raucherentwöhnungs-kursen und dazu noch die aktuellsten Tipps für eine erfolgreiche Entwöhnung.

Rita Bahrenburg: Psychotherapeutin/HPG/ Verhaltenstherapie. Kursleiterin für Raucherentwöhnung : Heidelberger Curriculum Tabakabhängigkeit und Tabakentwöhnung , IRT Bayern : Kursleiterschulung zur Durchführung von Tabakentwöhnung in Gruppentherapie.

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Preisinformation:

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Maximale Teilnehmerzahl: 15

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